arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Bifidobacterium lactis HN019

Bifidobacterium lactis HN019

A Bifidobacterium lactis HN019 egy klinikailag vizsgált probiotikus baktériumtörzs, amely a bélflóra természetes részét képező bifidobaktériumok közé tartozik. Kiemelten a bélmozgás és az emésztőrendszer működésének szabályozásában játszhat szerepet. A kutatások alapján különösen a székrekedés és a lassú béltranzit esetén vizsgálták intenzíven.

A Bifidobacterium lactis HN019 elsősorban az emésztőrendszer működésére fejti ki hatását, különösen a vastagbélben, ahol hozzájárulhat a bélmozgás szabályozásához és a mikrobiom egyensúlyának fenntartásához.

Hatással lehet az irritábilis bél szindróma székrekedéses típusára (IBS-C), ahol hozzájárulhat a bélmozgás javításához és a hasi diszkomfort mérsékléséhez.

A bélflóra támogatásán keresztül segíthet csökkenteni bizonyos kórokozók elszaporodását, így szerepet játszhat fertőzéses eredetű hasmenések megelőzésében és a bélrendszer védekezőképességének fenntartásában.

A törzs hozzájárulhat a bélfal épségének megőrzéséhez, ami különösen fontos lehet gyulladásos bélbetegségek, például IBD esetén.

Emellett a rövid szénláncú zsírsavak (SCFA-k) termelésének fokozásával támogathatja a vastagbél sejtjeinek működését, és közvetetten hozzájárulhat az immunrendszer szabályozásához.

Kutatások alapján a törzs segíthet a székrekedés enyhítésében, mivel fokozhatja a bélperisztaltikát és csökkentheti a béltranzit időt, ezáltal növelve a székletürítés gyakoriságát. Ez különösen a lassú bélműködéssel járó, úgynevezett funkcionális székrekedés esetén lehet jelentős. (1)

Az átfogó tudományos áttekintések alapján a Bifidobacterium lactis HN019 hatásai a bélrendszer egészségére több szinten érvényesülhetnek: hozzájárulhat a bélmozgás normalizálásához, csökkentheti a béltranzit időt, valamint növelheti a székletürítések gyakoriságát. A kedvező hatások hátterében többek között a rövid szénláncú zsírsavak termelődése és a bél–agy tengely szabályozása állhat, miközben a törzs támogatja a bélfal integritását és az immunrendszer megfelelő működését is. (2)

Egy randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatban a Bifidobacterium lactis HN019 törzset Lactobacillus acidophilus és prebiotikum (polydextrose) kombinációjában alkalmazták. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy ez a kombináció javította a béltranzitot és kedvezően hatott a székrekedés tüneteire, ami a törzsek közötti szinergiára utal. (3)

A Bifidobacterium lactis HN019 természetes módon az emberi bélrendszerben fordul elő, azonban modern étrend és életmód mellett mennyisége csökkenhet, ezért gyakran alkalmazzák célzott probiotikus kiegészítés formájában.

Leggyakrabban probiotikus étrend-kiegészítőkben található meg, önmagában vagy más baktériumtörzsekkel kombinálva. A kutatások alapján különösen hatékony lehet, ha más probiotikumokkal – például Lactobacillus acidophilus vagy egyéb Bifidobacterium fajokkal – együtt alkalmazzák, mivel ezek a törzsek egymás hatását erősíthetik.

Gyakori összetevője a multistrain probiotikum készítményeknek, amelyek célja a bélflóra komplex támogatása, különösen emésztési panaszok, például székrekedés vagy puffadás esetén.

Emellett megtalálható funkcionális élelmiszerekben, például probiotikus joghurtokban és fermentált tejtermékekben, ahol a mindennapi étrend részeként járulhat hozzá az emésztőrendszer egészségéhez.

A törzset gyakran alkalmazzák szimbiotikumokban is, ahol prebiotikumokkal (például inulinnal vagy polydextrózzal) kombinálják. Ezek a rostok táplálják a jótékony baktériumokat, így elősegítik azok megtelepedését és hatékonyságát a bélrendszerben.

Felhasználása különösen indokolt lehet:

  • székrekedésre való hajlam esetén
  • lassú bélműködésnél
  • antibiotikum-kezelés után a bélflóra helyreállítására
  • emésztési egyensúly támogatására

A rendszeres alkalmazás hozzájárulhat a bélrendszer hosszú távú egyensúlyának fenntartásához, azonban hatása egyénenként eltérő lehet, és gyakran komplex, több törzset tartalmazó készítmények részeként a leghatékonyabb.

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29227175/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34970580/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25056655/