FitForm program

A FitForm programot azoknak fejlesztettük ki, akik már feladták a reményt a kilókkal szembeni küzdelemben. Sokan tapasztalhatták már, hogy megterhelő diétával sem sikerült elérni a várt eredményt, vagy a leadott felesleg rövid időn belül újra felhalmozódott. A termékcsalád első tagjaként a FitForm Fibre kiemelkedően magas rosttartalma támogatja az emésztést, javítja a bélműködést és csökkenti a zsírok felszívódását. A FitForm Fibre gondosan összeválogatott, természetes, magas antioxidáns-, vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalmú összetevőkből készült. A készítményben található további, antioxidánsokban bővelkedő FitForm Antiox Matrix keverék, amely a baobab gyümölcs őrleményt, acai berry őrleményt, céklaport és vanília őrleményt foglalja magába.

Kellemes, gyümölcsös ízével az egészséges fogyókúrák és diéták tökéletes elemét képezheti. Egyedülálló összetevőinek köszönhetően csökkentheti az éhségérzetet, így akár étkezés helyettesítőként is alkalmazható. A készítmény természetes összetevőkből, édesítőszerekkel készült, továbbá GMO-, hozzáadott színezék-, laktóz és gluténmentes. A FitForm Fiberről bővebben a termékoldalon olvashat.

Több száz baktériumfaj él beleinkben, melyeket két csoportra lehet osztani, a jótékony (probiotikus) és káros baktériumokra. A probiotikus baktériumok, probiotikumok javítják az emésztést, csökkentik a káros baktériumok számát és megakadályozzák a túlszaporodásukat, illetve erősítik az immunrendszert. Ezek felelősek a bélrendszer védelméért, az egészséges bélflóra egyensúlyáért is. A bél mikrobiota fontos összetevője a gazdaszervezet fiziológiájának és anyagcseréjének szabályozásában kiemelkedő szerepet játszik, modulálja az energiagyűjtést, -tárolást és -felhasználást, és ezért ígéretes célpont az elhízás és az elhízással kapcsolatos rendellenességek kezelésében és fogyókúrás célok elérésében. A különböző probiotikus törzsekről kimutatták, hogy jótékony elhízás elleni hatást fejtenek ki, például csökkentik a testtömeg-gyarapodást, javítják az inzulinérzékenységet és a glükózfelvételt, valamint csökkentik a zsírraktárak felhalmozódását.

A termékcsalád második tagjaként, a FitForm Flora speciális probiotikus baktériumtörzs tartalmával kíván segíteni a bélflóra egyensúlyának helyreállításában és a tartós eredmény elérésében. A bélrendszerben található probiotikus baktériumok jelentléte szabályozza a tápanyagok felszívódását, tehát a kalóriafelvételt és részben a zsírraktározást. Több kutatás bizonyítja, hogy az anyagcserezavarok fő kiváltó oka a szervezetben jelen lévő krónikus gyulladás.

Egyes probiotikumok, mint például a Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, csökkentik a gyulladást a szervezetben s ezáltal befolyásolják a glükóz és lipid-anyagcserét és támogatják a fogyást. Több kutatás bizonyítja, hogy a Lactobacillus paracasei pótlása hatékony lehet a felhalmozódott zsír, különösképpen a has tájéki súlyfelesleg redukálásában, az inzulinrezisztencia kialakulásának megelőzésében. Egy japán kutatás szerint a Bifidobacterium breve részt vesz az elhízás elleni védekezési mechanizmusokban, javítja a szérum összkoleszterin-, éhomi glükóz- és inzulinszintjét (koleszterin tulajdonképpen maga az összkoleszterin, ami magában foglalja a HDL és az LDL koleszterint).

A kapszulánként 12,5 milliárd élőflórát tartalmazó FitForm Flóra gondosan válogatott összetevőivel hivatott támogatni a fogyókúrás célok elérését. A termék tejcukor érzékenységben küzdők és cukorbetegek számára egyaránt alkalmazható. A készítmény GMO-, hozzáadott színezék-, laktóz és gluténmentes.

Hogyan működik a FitForm program?

A fogyás legfőbb akadálya a nem megfelelő, mozgásszegény életmódon és  helytelen táplálkozáson túl a lassú anyagcsere. A  FitForm Programot elsősorban azoknak ajánljuk, akik gyakran szembesülnek a jojó-effektussal, akiknél nehezen indul meg a fogyás megfelelő diéta és testmozgás ellenére sem. A FitForm Program egyedi összetevőinek köszönhetően a szervezet saját anyagcsere-folyamataira hat, ezáltal képes olyan változásokat elindítani, amelyek tartós fogyást eredményeznek.

A FitForm program 2 lépésben segít az anyagcsere működését helyreállítani:

A magas rosttartalmú FitForm Fibre pozitívan befolyásolja a bélműködést, valamint csökkenti az éhségérzetet. Táplálja a bélflórát alkotó baktériumokat, magas ásványi anyag-, vitamin- és antioxidáns tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert.

A speciális fogyást segítő, probiotikus baktériumtörzseket tartalmazó FitForm Flora saját bélflóránkat állítja a fogyás szolgálatába: összetevőit anyagcsere-fokozó probiotikus kultúrákból válogattuk, általuk megváltozik a tápanyagok, különösen a zsír és a szénhidrátok feldolgozása és felszívódása.

FitForm program alkalmazása

Ajánlott adagolás: felnőtteknek reggeli előtt, reggeli mellé vagy reggeli helyett 1 kanál FitForm Fibre por 1 pohár vízzel vagy gyümölcslével elkeverve. A FitForm Flora adagolása: reggeli előtt vagy közben és vacsora előtt vagy közben 1-1 kapszula. FONTOS: a program során ajánlott napi min. 2 l folyadék bevitele.

A FitForm Flora a következő klinikai kutatásokon alapuló, fogyást elősegítő  probiotikus baktériumtörzseket tartalmazza:

1. Lactobacillus rhamnosus: A British Journal of Nutrition folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a Lactobacillus rhamnosus CGMCC1.3724 kiegészítéssel az elhízott nők 24 hetes időszakon keresztül fenntartható fogyást tudtak elérni.
2. Lactobacillus paracasei: A kutatások azt mutatták, hogy a Lacticaseibacillus paracasei K56 különböző dózisai hatással voltak a testzsír és az anyagcsere-paraméterek csökkentésére elhízott felnőtteknél, különösen napi 10⁹  CFU/nap dózisnál.
3. Lactobacillus casei: Egy szisztematikus áttekintés azt sugallta, hogy a Lactobacillus casei által fermentált termékek jótékony hatással lehetnek a fogyásra. Egy másik tanulmány rávilágított arra, hogy a Lactobacillus casei Zhang elhízás elleni hatást fejthet ki a zsírtömeg felhalmozódásának csökkentésével.
4. Lactobacillus fermentum: A probiotikumokról, köztük a Lactobacillus fermentumról kimutatták, hogy támogatják a testsúlycsökkentést azáltal, hogy elősegítik a bélrendszer egészségét, szabályozzák az étvágyat, javítják az emésztést és csökkentik a gyulladást.
5. Lactobacillus plantarum: A Lactobacillus plantarum bizonyos törzsei pozitív hatással vannak a fogyásra, különösen, ha alacsony kalóriatartalmú étrenddel vagy más probiotikus törzsekkel kombinálják. Egy randomizált, kontrollált vizsgálat alátámasztotta a Lactobacillus plantarum elhízás elleni hatásait. Ezek a vizsgálatok azt sugallják, hogy a Lactobacillus specifikus törzsei hozzájárulhatnak a fogyáshoz és a kezeléshez, bár a hatások törzsfüggőek lehetnek, és változhatnak az adagolástól, valamint az egyéb anyagokkal való kombinációtól vagy az életmódbeli változásoktól függően. Fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen probiotikus kiegészítést kezdene a fogyás érdekében.
6. Bifidobacterium breve: egy olyan probiotikum, amely a belekben található, és tej- és ecetsavat termel. Segíthet a memória, a szepszis és más betegségek esetén, de a bizonyítékok nem egyértelműek ( https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1665/bifidobacterium-breve). A Bifidobacterium breve törzs zsírvesztésre gyakorolt ​​hatásának vizsgálata egészséges felnőtteknél: A Bifidobacterium breve fogyasztása jelentősen csökkenti a testsúlyt, a derékbőséget és a csípőkörfogatot. Alkalmazása biztonságos és hatékony a testzsír csökkentésében.
7. Streptococcus thermophilus: Streptococcus thermophilus testsúlykontrollhoz: Egyes tanulmányok feltárták a Streptococcus thermophilus és a fogyás közötti kapcsolatot. Egy tanulmány megállapította, hogy az ezt a baktériumot tartalmazó joghurt fogyasztása a testtömeg és a testzsír százalék csökkenéséhez vezetett a kontroll csoporthoz képest.
8. Lactococcus lactis subsp. lactis: A Lactococcus lactis subsp. lactis elhízás elleni potenciálját vizsgálták egérmodellben. A 2023-ban megjelent tanulmányból nyilvánvaló, hogy a Lactococcus lactis subsp. lactissal kezelt csoportban a zsírsejtek mérete szignifikánsan csökkent. A probiotikus kiegészítés csökkentette a testsúlyt, a szérum összkoleszterin- és trigliceridszintjét. Az említett probiotikus törzs fontos szerepet tölt be az élelmiszeriparban, főként a fermentált tejtermékek gyártásában (https://en.wikipedia.org/wiki/Lactococcus_lactis).
9. Bifidobacterium longum: A belekben megtalálható probiotikum, amely tej- és ecetsavat termel. A csecsemők gyomor-bél traktusának egyik legkorábbi kolonizálója. A különböző probiotikus törzsekről kimutatták, hogy jótékony elhízás elleni hatást fejtenek ki, például csökkentik a testtömeg-gyarapodást, javítják az inzulinérzékenységet és a glükózfelvételt, valamint csökkentik a zsírraktárak felhalmozódását rágcsálókban. Laboratóriumban a közelmúltban azonosították a Bifidobacterium longum APC1472 törzset, amely közvetve befolyásolja a központi étvágyszabályozást és a metabolizmust. Egy 2021-ben közölt tanulmányból megtudhatjuk, hogy a A B. longum APC1472 csökkentette az éhomi glükózszintet, a kortizol ébredési reakciókat és megnövelte az aktív ghrelin szintjét egészséges elhízott felnőtteknél. Ez rávilágít arra, hogy a B. longum értékes kiegészítője lehet az elhízás specifikus markereinek csökkentésében.
10. Lactobacillus acidophilus: A Lactobacillus hatása a testtömegre és a testzsírra: Olyan randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése, amelyekben a Lactobacillusok súlycsökkenés és/vagy zsírtömegcsökkenésre gyakorolt hatásait értékelték túlsúlyos felnőtteknél. Az áttekintés azt sugallja, hogy a jótékony hatások törzsfüggőek, egyes törzsekkel, mint például a Lactobacillus gasseri és Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus pozitív eredményeket mutat, ha alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálják. Egy 2024-es tanulmány szerint nagy pontenciállal rendelkezik a Lactobacillus acidophilus az elhízás kezelésében, hiszen enyhíti a magas zsírtartalmú étrend által kiváltott kórélettani tüneteket, mint például a testtömeg-gyarapodás, a magas szérum glükóz- és koleszterinszint, vagy a máj lipid felhalmozódása.