arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube

Feketerépalé-koncentrátum

A fekete répa (Beta vulgaris) évszázadok óta ismert gyógyhatású zöldség, amelyet a népi gyógyászatban vértisztítóként, energiafokozóként és májtámogatóként alkalmaztak. A fekete répalé koncentrátum a friss répa tápanyagtartalmát sűríti, így egy intenzív ízű, mélyvörös színű és egészségmegőrző hatású italt kapunk. A vörös színt adó betanin pigment erős antioxidáns, amely támogatja a szervezet gyulladáscsökkentő és méregtelenítő folyamatait.

A koncentrátum könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe, így praktikus alternatívát jelent azoknak, akik egészségtudatosan szeretnének táplálkozni, vagy egyszerűen egy természetes energiabombát keresnek.

Hatóanyagok és biológiai mechanizmusok

  1. Nitrátok a vérnyomás szabályozásában

A fekete répa természetes nitrátforrás, amely a szervezetben nitritté, majd nitrogén-oxiddá (NO) alakul, ami serkenti az erek tágulását. A nitrogén-oxid a vérnyomás csökkentésében és a vérkeringés optimalizálásában játszik kulcsszerepet.

  1. Betanin: antioxidáns és gyulladáscsökkentő

A betanin erős antioxidáns vegyület, amely semlegesíti a szabadgyököket, és csökkenti a krónikus gyulladást. Vizsgálatok szerint a betanin védelmet nyújt a sejtek DNS-ének károsodása ellen, és támogatja a máj sejtjeinek regenerációját.

  1. Betain: májtámogatás és méregtelenítés

A fekete répa betain-tartalma segíti a máj zsírmérgezés elleni védekezését és támogatja a máj méregtelenítő folyamatait. A betain hozzájárul a homocisztein lebontásához, ami hosszú távon csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

  1. Teljesítményfokozás és állóképesség

A nitrátok révén javulhat az oxigénfelhasználás az izmokban, ami fokozza a fizikai teljesítményt. Sportolók körében végzett vizsgálatok szerint a fekete répalé csökkenti a fáradtságérzetet, és növeli az állóképességet, különösen hosszabb távú, aerob jellegű sporttevékenységek során.

  1. Emésztés- és szívbarát hatás

A koncentrátum élelmi rostot is tartalmaz, amely támogatja a bélrendszer működését és a rendszeres emésztést. Káliumtartalmának köszönhetően a fekete répalé hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségéhez, a normál vérnyomás fenntartásához és az elektrolit-egyensúlyhoz.

Vérnyomáscsökkentő hatás:

Egy randomizált kontrollált vizsgálat kimutatta, hogy napi 250 ml fekete répalé rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a szisztolés és diasztolés vérnyomást magasvérnyomás-betegeknél.

Teljesítményfokozás és állóképesség:

Sportolók körében végzett vizsgálatok szerint a nitrátban gazdag répalé javítja az oxigénfelhasználást, növeli az állóképességet és csökkenti a fáradtságérzetet.

Antioxidáns és májtámogató hatás:

A betanin antioxidáns aktivitást mutat, segíti a májsejtek regenerálódását, csökkenti a lipidperoxidációt és támogathatja a méregtelenítést.

 

A fekete répalé koncentrátum rendkívül sokoldalúan felhasználható:

Italként: hígítva vízzel, gyümölcslével vagy turmixban.

Smoothie-kban és italokban: kombinálva más gyümölcs- és zöldséglevekkel a tápanyagok és íz fokozása érdekében.

Ételekhez: levesek, mártások, szószok színezésére és ízesítésére.

Táplálékkiegészítőként: napi rutin részeként az immunrendszer és a vitalitás támogatására.

Ajánlott adagolás:

30–100 ml naponta, ízlés szerint hígítva.

Nagy mennyiségben hashajtó hatás léphet fel, ezért célszerű fokozatosan bevezetni.