arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Króm-szulfát-hidrát

Króm-szulfát-hidrát

A króm(III)-szulfát-hidrát a háromértékű króm (Cr³⁺) nyomelem forrása, amelyet étrend-kiegészítőkben alkalmaznak. A króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához és a normál makrotápanyag-anyagcseréhez.

A krómot étrend-kiegészítőkben nyomelemként alkalmazzák; az EU-ban a táplálkozási referenciaérték (NRV) napi 40 µg. Az EFSA 2014-ben ugyanakkor megállapította, hogy a króm esszenciális volta az ember számára nem kellően igazolt, ezért referenciaértéket nem határozott meg. (1) A táplálékból és az étrend-kiegészítőkből származó króm csak kis mértékben (kb. 0,4–2,5%) szívódik fel. Étrend-kiegészítőkben kizárólag háromértékű krómot (Cr³⁺) használnak; a hatértékű króm (Cr⁶⁺) mérgező, élelmiszerekben nem engedélyezett.

Vizsgálatok szerint a Cr³⁺ támogathatja a glükóz sejtekbe jutását és az inzulin jelátvitelét. (2) A klinikai vizsgálatok eredményei azonban nem egyértelműek – az esetleges hatást főként krómhiány esetén figyelték meg.

Természetes források: sörélesztő, máj, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék.

Biztonságosság: a háromértékű króm a szokásos adagokban biztonságosnak tekinthető (3); nagy adagoknál vese- és májkárosodásról szóló esetleírások ismertek. A C-vitamin javíthatja a króm felszívódását.

Megjegyzés: a króm(III)-szulfát mellett étrend-kiegészítőkben más krómformákat is alkalmaznak, például króm-pikolinátot vagy króm-kelátot.

  • Normál vércukorszint – a króm hozzájárul a fenntartásához
  • Makrotápanyag-anyagcsere – a króm hozzájárul a normál működéséhez