Mit keresel?
0 Ft
A kurkuma (Curcuma longa) egy Ázsiában őshonos növény, melyet előszeretettel alkalmaznak az indiai konyhában, ugyanis ez a curry egy alapanyaga. Azonban nem csupán fűszerként használható, hanem gyógynövényként, mely felhasználása ugyancsak régre nyúlik vissza. Indiában már 4000 éve ismerik és használják is, az Ayurvédikus gyógyászatban, de Kína területén is ismert gyógynövényről van szó. Marco Polo megjegyezte, hogy nagyon hasonló a sáfrányhoz.
A Curcuma longa a leggyakrabban fogyasztott kurkuma fajta, mely a curry egyik alapanyaga. Fontos egészségvédő összetevői közé tartozik a gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, antibakteriális, antivirális és gombaölő tulajdonságú polifenol, a kurkumin. Emellett gazdag kalciumban, rostokban, vasban, káliumban, cinkben, valamint antioxidáns és látáserősítő béta-karotinban, ami hatékonyan köti meg a rákkeltő folyamatokat és lassítja a bőr öregedését elősegítő szabad gyököket. Az aszkorbinsavban is bővelkedik, ami szintén antioxidáns és baktériumölő hatással rendelkezik. A kurkuma flavonoidjai tovább erősítik az antioxidáns, szabad gyök megkötő, gyulladáscsökkentő, antiallergén, asztmaellenes, vírus- és baktériumölő, immunerősítő, valamint rákmegelőző tulajdonságokat. Méregtelenítő hatása is jelentős, mivel serkenti az emésztőenzimek termelődését, védi a májat, és segíti a káros anyagok eltávozását a szervezetből. A kurkuma csökkenti a daganatok, így a melanoma, a hasnyálmirigy-, a prosztata-, a nyombél-, a vastagbél-, a végbél- és a mellrák kialakulásának kockázatát. Emellett pozitív hatással van a HDL (jó) koleszterin szintjére, gátolja az LDL (rossz) koleszterin felszívódását, és hozzájárul az érelmeszesedés, valamint más érrendszeri betegségek, valamint az Alzheimer-kór megelőzéséhez. A kurkuma csökkenti a vércukorszintet, enyhíti a gyomorégést, a diszpepszia, az IBS és a rossz emésztés tüneteit. Hatékony a fejfájás, a megfázás, a hörghurut, az ízületi gyulladások, a depresszió és a menstruációs zavarok kezelésében. A bőr szépítésében segít, és védelmet nyújt a káros UVB-sugárzás ellen. A kurkumin hatékonyan előzi meg a májelégtelenséget, valamint a májfibrózist, amely májzsugort okozhat. A kurkuma hatóanyagai nem hőérzékenyek, ezért érdemes párosítani őket borssal, gyömbérrel vagy olívaolajjal, hogy a jótékony egészségvédő hatások még jobban érvényesüljenek.
Egy texasi kutatók által készített tanulmány a vastagbélrák fejlődését vizsgálta gamma sugárzás hatására. Az eredmények azt mutatták, hogy a kurkumin a sugárkezeléssel kombinálva jelentősen csökkenti a rák növekedését és terjedését.
A kurkuma sokrétű felhasználási lehetőségekkel rendelkezik. Kiváló gyógynövény ha rákmegelőzésről van szó, hiszen többek között a kurkumin gátlólag hathat a daganatok fejlődésére. Jó hatással van a májra, segít a májzsugor megelőzésében. Védi a szív- és érrendszert, mivel csökkenti az LDL koleszterin mennyiségét, illetőleg a vércukorszintet is szabályozza. Enyhíthető vele a gyomorégés, az IBS, a különböző gyulladások, pl. ízületi gyulladás, de légúti panaszok, megfázás esetén szintén segíthet. Kiváló antioxidáns hatóanyagokkal rendelkezik, melynek köszönhetően nem csak a rák megelőzésben, de a bőr öregedésének lassításában is fontos szerepet játszik. Mindemellett antibakteriális, vírusölő hatású, így fertőzések esetén szintén érdemes fogyasztani.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
Gupta SC, Patchva S, Koh W, Aggarwal BB. Discovery of curcumin, a component of golden spice, and its miraculous biological activities. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2012;39(3):283–299
Schraufstatter E, Bernt H. Antibacterial action of curcumin and related compounds. Nature. 1949;164(4167):456.
Aggarwal BB, Harikumar KB. Potential therapeutic effects of curcumin, the anti-inflammatory agent, against neurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and neoplastic diseases. Int J Biochem Cell Biol. 2009;41(1):40–59.
He ZY, Shi CB, Wen H, Li FL, Wang BL, Wang J. Upregulation of p53 expression in patients with colorectal cancer by administration of curcumin. Cancer Investig. 2011;29(3):208–213.
Lal B, Kapoor AK, Agrawal PK, Asthana OP, Srimal RC. Role of curcumin in idiopathic inflammatory orbital pseudotumours. Phytother Res. 2000;14(6):443–447.
Alwi I, Santoso T, Suyono S, Sutrisna B, Suyatna FD, Kresno SB, et al. The effect of curcumin on lipid level in patients with acute coronary syndrome. Acta Med Indones. 2008;40(4):201–210.
Név:
Kurkuma gyökér kivonat – Curcuma longa
Latin név:
Curcuma longa
A ToXiClean egy 100%-ban természetes, gondosan kiválasztott növényi hatóanyag tartalmú étrend-kiegészítő.
A ToXiClean egy 100%-ban természetes, gondosan kiválasztott növényi hatóanyag tartalmú étrend-kiegészítő.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-teljesitmeny | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
woocommerce_cart_hash | past | This cookie is set by WooCommerce. The cookie helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_D1XXYD6C2B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_dc_gtm_UA-227118212-1 | 1 minute | No description |
cookielawinfo-checkbox-egyeb | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcionalis | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-hirdetes | 1 year | No description |
cookies.js | session | No description available. |
m | 2 years | No description available. |
psupsell_visit_id | 1 month | No description |
visits | 1 day | No description available. |
woocommerce_items_in_cart | session | No description available. |
wp_woocommerce_session_5eca3d8fad322f98cb549131952c4884 | 2 days | No description |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
NID | 6 months | NID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |