arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Szenna levél

Szenna levél

A szenna (Senna alexandrina Mill., régebbi nevein Cassia angustifolia Vahl és Cassia senna L.) a pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozó alacsony cserje, amely Észak-Afrika és az Arab-félsziget száraz vidékein őshonos. Nevét az arab sana szóból kapta, gyógyászati célra pedig már a 9. században alkalmazták az arab orvosok. A kereskedelemben sokáig két fő változata volt ismert: az egyiptomi Alexandria kikötőjén keresztül forgalmazott alexandriai szenna, valamint a dél-indiai Tinnevelly vidékéről származó tinnevellyi szenna. Szárított levele (Sennae folium) ma az Európai Gyógyszerkönyv hivatalos gyógynövényei közé tartozik, és világszerte az egyik legismertebb növényi eredetű bélműködés-serkentő.

A szenna levél legfontosabb hatóanyagai a szennozidok (elsősorban az A és a B szennozid), amelyek a hidroxiantracén-származékok, más néven antranoidok csoportjába tartoznak. Mellettük kisebb mennyiségben flavonoidokat, nyálkaanyagokat és egyéb növényi vegyületeket is tartalmaz.

A szennozidok úgynevezett előanyagok: a gyomron és a vékonybélen szinte változatlanul haladnak át, és csak a vastagbélben aktiválódnak. Itt a bélflóra baktériumai alakítják át őket hatásos formává, rhein-antronná. Ez a vegyület serkentheti a vastagbél perisztaltikáját, vagyis a bélmozgásokat, így a széklet könnyebben halad előre. Emellett csökkentheti a víz visszaszívódását a bélből, ami lágyabb széklethez és könnyebb ürítéshez vezethet.

Mivel a hatóanyagoknak előbb el kell jutniuk a vastagbélig, a hatás általában 6–12 órával a fogyasztás után jelentkezik. Ezért a szenna levelet tartalmazó készítményeket jellemzően este, lefekvés előtt fogyasztják, így a bélműködés reggelre rendeződhet.

A szenna levelet hagyományosan alkalmi székrekedés enyhítésére használják, valamint olyan helyzetekben, amikor a lágyabb széklet és a könnyebb ürítés kívánatos. Gyakran más gyógynövényekkel vagy növényi rostokkal kombinálva alkalmazzák, amelyek kiegészíthetik és kiegyensúlyozottabbá tehetik a hatását.

A szenna az egyik legalaposabban vizsgált növényi eredetű bélműködés-serkentő. Az alábbiakban néhány fontos kutatás eredményeit foglaljuk össze.

Egy 2021-ben publikált japán, kettős vak, randomizált, placebokontrollos vizsgálatban 90, krónikus székrekedéssel küzdő felnőtt vett részt, akik 28 napon át napi 1 g szennát, magnézium-oxidot vagy placebót kaptak. A szennát kapó csoportban a résztvevők 69,2%-a számolt be a tünetek általános javulásáról, szemben a placebocsoport 11,7%-ával. A szenna szignifikánsan növelte a spontán székletürítések számát és javította a résztvevők életminőségét, súlyos mellékhatás nem fordult elő. (1)

Egy brit, kettős vak, keresztezett elrendezésű vizsgálatban 77, krónikus székrekedéssel küzdő, tartós ápolásban részesülő idős beteg kétszer két héten át szenna és rost kombinációját, illetve laktulózt kapott. A szenna-rost kombináció mellett gyakoribb volt a székletürítés, jobb volt a széklet állaga és könnyebb az ürítés, miközben a mellékhatások gyakoriságában nem volt különbség a két kezelés között. (2)

Japán kutatók azt vizsgálták, hogyan alakítják át a bélbaktériumok a szennozidokat hatásos formává. A vizsgált 135 tejsavbaktérium- és bifidobaktérium-törzs közül négy, mindegyik a Bifidobacterium nemzetségbe tartozó törzs volt képes a szennozidok több mint 70%-át lebontani. Egereken végzett kísérletben az egyik ilyen törzs (B. animalis subsp. lactis LKM512) adása szignifikánsan fokozta a bélperisztaltikát. Az eredmények arra utalnak, hogy a bélflóra összetétele is befolyásolhatja, milyen hatékonyan fejti ki hatását a szenna. (3)

Egy amerikai szakirodalmi áttekintés és klinikai tapasztalatokon alapuló elemzés a szenna hosszabb távú, orvosi felügyelet melletti alkalmazásának mellékhatásait vizsgálta gyermekeknél. A szerzők a pelenkás korú gyermekeknél ritkán előforduló bőrirritáción kívül nem találtak jelentős mellékhatást, és nem találtak bizonyítékot a gyakran emlegetett hozzászokásra sem. (4)

A szenna levelet tea, por, tabletta vagy folyékony kivonat formájában alkalmazzák, gyakran más gyógynövényekkel vagy rostokkal kombinálva. Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) gyógynövényes szakbizottsága szerint a szennalevél-készítmények gyógyszerként rövid távon, alkalmi székrekedés esetén alkalmazhatók, felnőttek és 12 év feletti serdülők számára. (5)

A szenna levelet tartalmazó készítmények mellett különösen fontos a bőséges, napi 2–2,5 liter folyadékbevitel, valamint a rostokban gazdag, változatos étrend és a rendszeres mozgás.

Fontos! Terhesség és szoptatás idején, valamint 12 év alatti gyermekeknél a szenna levél fogyasztása csak orvosi javaslatra ajánlott.

Várnai Zsuzsanna profile picture
Várnai Zsuzsanna
Ígéretes termék a kezdetek alapján Ajánlanám,bár még az elején vagyok a teljes kúrának.
Laura profile picture
Laura
Hatékony méregtelenítő kúra Kipróbáltam a kúrát béltisztítás és méregtelenítés céljából. Az első két hétben nem tapasztaltam különösebb változást, sőt, az arcomon pattanások jelentek meg. Első hónap után vettem még egy adagot. Ahogy haladtam a kúrával, az emésztésem látványosan javult, és az arcbőröm is fokozatosan kitisztult. A két hónap leteltével a bőröm egészségesebb lett, és sokkal jobb volt a közérzetem. El fogom végezni a kúrát a jövőben is.
Regina profile picture
Regina
U vitamin Refluxom volt sokáig, és hihetetlen, hogy az U vitamin mennyire segített. A terméket a NaturalSwiss oldalán találtam, és már a szép csomagolás megfogott. Káposztás illata van, amit külön élveztem, hiszen imádom a káposztát. Azóta megoldódott a problémám, és nem szenvedek többé. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló gonddal küzd!
Klári profile picture
Klári
A Fitform program a kedvencemmé vált. Hosszan tartó teltségérzetet biztosított, így nálam valóban bevált az étvágy csökkentésében. Előfordult, hogy egy, sőt akár két étkezést is könnyedén kihagytam, anélkül hogy hiányérzetem lett volna. Leszoktatott a nassolásról is, amiért külön hálás vagyok. Emellett az emésztésem is sokat javult, a bélműködésem rendezettebb lett. A program segítségével a heti két edzésem mellett sokkal könnyebben haladok a kitűzött célom felé. Nagyon elégedett vagyok az eredményekkel!
Janka profile picture
Janka
HerCare női probiotikum Nagyon elégedett vagyok a NaturalSwiss webáruházával. A rendelés egyszerű volt, a csomag gyorsan és kifogástalan állapotban érkezett meg. A Swiss ProbiotiX HerCare női probiotikumot kezdtem el szedni, és már néhány hét után érezhető pozitív változást tapasztaltam. Javult a közérzetem, helyreállt az emésztésem, és női egészségügyi szempontból is sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Biztosan fogok még rendelni innen!
Csilla profile picture
Csilla
Gyors szállítás és kiváló termékek Gyorsan megérkezett a rendelésem, és az ügyfélszolgálat rendkívül segítőkész volt. A termékek teljesen természetesek és kiváló minőségűek, amit különösen értékelek. Maximálisan elégedett vagyok, és szívesen ajánlom!
Moncsi profile picture
Moncsi
A termékek kiváló minőségűek! A cég nagyon megbízható és a legjobb minőséget nyújtja. Az ügyfélszolgálat nagyon kedves és segítőkész. A termékek nagyon sokat segítettek nekem. Csak ajánlani tudom! A jövőben biztosan újra vásárolni fogok!
Móni profile picture
Móni
Közel tíz éve használom a termékeiket. Bátran ajánlom mindenkinek! A kiszállítás mindig villámgyors, az ügyfélszolgálat pedig rendkívül segítőkész és kedves. Különösen nagyra értékelem a személyre szabott termékajánlásokat és a szakértői tanácsadást. Közel tíz éve használom a termékeiket, és ez idő alatt mindig maximálisan elégedett voltam a minőséggel. Bátran ajánlom mindenkinek!