Mit keresel?
0 Ft
A borsmenta (Menta piperita) a mentafélék közül az egyik legismertebb növény. Az ókori görögöknél nevezték még hedioszmosz-nak (ἡδύοσμος) vagyis „jó illatú”-nak is. Maga a menta elnevezés Minthé, egy nimfa nevéből származik, akit Hádész felesége, Perszephoné, féltékenységében növénnyé változtatott. Hádész, mivel Minthé a szeretője volt, vigasztalásul jó illatot adott neki.
Felhasználását tekintve a görögök a mentát a kükeon nevű ital összetevőjeként használták, mely egy különböző növényekből álló pszichedelikus, hallucinációkat okozó keverék, melyet az eleusziszi misztériumok rítusai során fogyasztottak.
A házakban illatosítóként alkalmazták, ezen kívül temetések során is használták, hiszen a menta kellemes illata segített elnyomni a holttestek bomlása során keletkező kellemetlen szagot.
Később a rómaiak a nagyobb lakomák után rágcsálták a menta leveleit, hogy így könnyítsék az emésztésüket. Később a középkorban a szerzetesek körében kedvelt gyógynövény volt fájó fogínyre, köhögésre és gyomorpanaszokra. Gyomorpanaszokra, puffadásra egyébként már majdnem 3000 évvel korábban az Egyiptomiak is alkalmazták, melyről az emberiség egyik legrégebbi orvosi szövege tanúskodik. A középkorban a szerzeteseken kívül a hétköznapi emberek is használták, hiszen csökkenteni lehetett vele a rossz leheletet.
Az idő múlásával aztán menta egyre inkább egybefonódott a szájhigiéniával. Ezen kívül fejfájásra is hatékonynak találták, az XVII. századi orvosi szövegekben ajánlják is rá. A szájhigiénés vonalon tovább haladva, a modern korban pedig az egyik legnépszerűbb íz, ha rágókról van szó, az első rágó például mentolos volt, a többi ízesítés később jelent meg. A szájvizek, fogkrémek pedig már el sem képzelhetők mentolos íz nélkül.
Bár a rossz lehelet megszüntetése nem igazán nevezhető gyógyhatásnak, mégis leginkább e célból használják a mentát. Emellett viszont számos egyéb módon is segít. Erős fájdalomcsillapító és görcsoldó hatású, melynek köszönhetően enyhíti az IBS (irritábilis bél szindróma) tüneteit. Ellazítja a gyomorban és bélben található izmokat, így az emésztési panaszok mellett a menstruáció okozta fájdalmak enyhítésében is hasznos.
Javítja a légzést illetve az agy oxigénellátását. Talán ez utóbbi miatt sem véletlen, hogy 1620-ban – még ha nem is egészen volt számára világos, hogy pontosan miért – egy Tobias Venner nevű orvos javasolta a menta rendszeres szagolgatását a szellemi munkát végzőknek, kutatóknak, tudósoknak, hiszen szerinte javítja a memóriát és a szellemi egészséget.
Teaként fogyasztva jó a megfázás ellen, illetve a C-vitamin tartalma hozzájárul az immunrendszer működéséhez. Csökkenthető vele a fogfájás és a fejfájás.
Bőrgyulladás, kiütések, zúzódás és allergia kezelésére is javallott, illetve a fejbőrre is nyugtató hatása van. Külsőleg, felületen alkalmazva serkenti a vérkeringést és segíti a szövetek megújulását. Izom és ízületi fájdalmakra is hatásos, felületen alkalmazva, például kenőcsként.
Belső alkalmazásnál még kiemelendő az antioxidáns és antimikrobális, baktériumölő tulajdonsága.
Egy modern kutatás arra jutott, hogy a menta illata serkentette a vezetés közben tanúsított figyelmet és csökkentette a frusztrációt. Ennek tükrében a menta már pusztán az illatával hozzájárulhat a közúti balesetek számának csökkentéséhez, hiszen a balesetek jelentős része a pillanatnyi figyelmesség és a frusztráció okozta meggondolatlan vezetés számlájára írható.
Egy az Adelaide-i Egyetem kutatói által szerzett tanulmány szerint pedig a borsmenta egyfajta fájdalomcsillapítóként működik a vastagbélben, egy bizonyos TRPM8 csatorna aktiválása által. Ennek köszönhetően enyhíti például az IBS vagy egyéb bélben fájdalmat okozó betegségek tüneteinek súlyosságát.
Gyógyhatásai alapján a borsmenta az olyan bajok kezelésére alkalmas mint a puffadás, fogfájás, ínygyulladás, megfázás, rossz lehelet, köhögés, torokgyulladás, IBS, bőrproblémák, szív és érrendszeri megbetegedések, izom és ízületi fájdalmak vagy éppen menstruációkor fellépő fájdalom.
Az egyik legkézenfekvőbb módja a menta fogyasztásának a belőle főzött tea. Egy liter felforralt vízhez hozzá kell adni 30 g őrölt borsmentalevelet, majd 5 percig lefedve állni hagyni, utána nem túl forrón elfogyasztani. Felnőttek esetében nem érdemes túllépni a napi fél litert, valamint 6 évnél fiatalabb gyermek egyáltalán ne is fogyassza.
Terhesség alatt érdemes orvos véleményét kikérni a menta fogyasztása előtt. Nagyon ritkán ugyan, de a mentának köze lehet a vetéléshez. Talán nem is véletlen, hogy az ókorban a görögök fogamzásgátlóként tekintettek rá, még ha konkrétan nem is az.
Túlzottan nagy mennyiségben fogyasztva a borsmenta mérgező ezért mindenképpen ügyelni kell a helyes adagok betartására. Érdemes ugyanakkor kiemelni, hogy túl nagy mennyiségben fogyasztva minden, még a víz is veszélyes, ugyanakkor a helyes adagokat betartva, orvosi tanácsok nyomán fogyasztva a borsmenta kiváló és sokoldalú gyógynövény, mely az emésztési panaszokon kívül sok egyéb bajra lehet orvosság.
https://daily.jstor.org/plant-of-the-month-mint/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19507027/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10604046/
Raudenbush B, Grayhem R, Sears T, Et Al. Effects of Peppermint and Cinnamon Odor Administration on Simulated Driving Alertness, Mood and Workload. N Am J Psychol. 2009;11(2):245-256.
Nair B. Final report on the safety assessment of Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf, and Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Water. Int J Toxicol. 2001;20 (Suppl. 3):61–73.
Schmidt E, Bail S, Buchbauer G, Stoilova I, Atanasova T, Stoyanova A, Krastanov A, Jirovetz L. „Chemical composition, olfactory evaluation and antioxidant effects of essential oil from Mentha x piperita”. Natural Product Communications. 2009 Aug;4(8):1107-12.
Inoue T, Sugimoto Y, Masuda H, Kamei C. Antiallergic effect of flavonoid glycosides obtained from Mentha piperita L. Biol Pharm Bull. 2002;25:256–9.
Benjamin Kligler, M.D., M.P.H. and Sapna Chaudharay, D.O. „Peppermint Oil” American Family Physician 2007 Apr 1;75(7):1027-1030.
Név:
Borsmenta levél kivonat – Menta piperita
Latin név:
Menta piperita
A CleanInside 13 féle, gondosan válogatott növényi rostot tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. Kizárólag természetes anyagok felhasználásával készült. Fogyasztásával napi 9 gramm, az emésztőrendszer egészségéhez szükséges étkezési rostot biztosíthat szervezete számára. Banán ízű.
A CleanInside 13 féle, gondosan válogatott növényi rostot tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. Kizárólag természetes anyagok felhasználásával készült. Fogyasztásával napi 9 gramm, az emésztőrendszer egészségéhez szükséges étkezési rostot biztosíthat szervezete számára. Banán ízű.
A Swiss Fiber Daily egy magas rosttartalmú, emésztést segítő, gyulladás- és fájdalomcsillapító hatású gyógynövény kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A készítményben található növényi összetevők, probiotikus kultúra, fehérjebontó enzim, poliszacharidok és oligoszacharidok támogatják az immunrendszer ellenálló képességét és a kórokozók elleni védekezést.
A Swiss Fiber Daily egy magas rosttartalmú, emésztést segítő, gyulladás- és fájdalomcsillapító hatású gyógynövény kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A készítményben található növényi összetevők, probiotikus kultúra, fehérjebontó enzim, poliszacharidok és oligoszacharidok támogatják az immunrendszer ellenálló képességét és a kórokozók elleni védekezést.
A Slim Tea egy komplex gyógytea készítmény, amely olyan emésztést segítő, méregtelenítő és természetes nyugtató hatásukról ismert gyógynövényeket tartalmaz, mint a kamilla, csipkebogyó, gyömbér, citromfű és máriatövis. 12 féle aktív növényi összetevőjét az ideg- és bélrendszer megfelelő működése érdekében válogattuk össze.
A Slim Tea egy komplex gyógytea készítmény, amely olyan emésztést segítő, méregtelenítő és természetes nyugtató hatásukról ismert gyógynövényeket tartalmaz, mint a kamilla, csipkebogyó, gyömbér, citromfű és máriatövis. 12 féle aktív növényi összetevőjét az ideg- és bélrendszer megfelelő működése érdekében válogattuk össze.
A NaturalSwiss DigestFX egy gondosan válogatott, természetes enzimeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. 7 fajta enzimet tartalmaz az emésztési és puffadási problémák azonnali hatásáért: a papain és a bromelain a fehérjéket, a lipáz a zsírokat, a celluláz a növényi rostokat, a laktáz pedig a laktózt bontja. Elősegíti az emésztést laktóz intolerancia esetén.
Hatóanyagai segítik az emésztést, valamint a tápanyagok lebontását. A benne található növényi összetevők támogatják a metabolikus folyamatokat és az esetleges emésztési panaszok enyhítését. Vegánok számára is alkalmas.
A NaturalSwiss DigestFX egy gondosan válogatott, természetes enzimeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. 7 fajta enzimet tartalmaz az emésztési és puffadási problémák azonnali hatásáért: a papain és a bromelain a fehérjéket, a lipáz a zsírokat, a celluláz a növényi rostokat, a laktáz pedig a laktózt bontja. Elősegíti az emésztést laktóz intolerancia esetén.
Hatóanyagai segítik az emésztést, valamint a tápanyagok lebontását. A benne található növényi összetevők támogatják a metabolikus folyamatokat és az esetleges emésztési panaszok enyhítését. Vegánok számára is alkalmas.
A ToXiClean egy 100%-ban természetes, gondosan kiválasztott növényi hatóanyag tartalmú étrend-kiegészítő.
A ToXiClean egy 100%-ban természetes, gondosan kiválasztott növényi hatóanyag tartalmú étrend-kiegészítő.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-teljesitmeny | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
woocommerce_cart_hash | past | This cookie is set by WooCommerce. The cookie helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_D1XXYD6C2B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_dc_gtm_UA-227118212-1 | 1 minute | No description |
cookielawinfo-checkbox-egyeb | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcionalis | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-hirdetes | 1 year | No description |
cookies.js | session | No description available. |
m | 2 years | No description available. |
psupsell_visit_id | 1 month | No description |
visits | 1 day | No description available. |
woocommerce_items_in_cart | session | No description available. |
wp_woocommerce_session_5eca3d8fad322f98cb549131952c4884 | 2 days | No description |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
NID | 6 months | NID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |