Kakukkfű levél kivonat – Thymus vulgaris

A kakukkfű (Thymus vulgaris) egy Dél-Európa, Mediterráneum területén őshonos növény, melyet már az egyiptomiak is ismertek és használtak a múmiák balzsamozása során, antibakteriális, tartósító tulajdonságai miatt. A növényt Dioscorides görög orvos szintén említi, neve pedig a görög „thymos” szóból származik, mely azt jelenti, füstölni. A kakukkfüvet füstölőszerként is használták, hiszen a levelek elégetése kellemes illatot ad. Európában úgy gondolták, hogy a kakukkfű vonzza a tündéreket, korábban a római katonák pedig úgy vélték, hogy a kakukkfüves fürdő csata előtt bátorságot ad nekik.

Gyógyhatásai

A kakukkfű tartalmaz A-, B-, és C-vitaminokat, ásványi anyagok közül pedig megtalálható benne a kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, réz, cink valamint a mangán. Fontosabb hatóanyagai a benne található aminosavak, a leucin, izoleucin, treonin, lizin, triptofán és valin. Illóolajai a karvakrol, acineol, timol, borneol és a linalol.

Az ilóolajai segítséget nyújtanak légúti problémák kezelése során, megtisztítják a légutakat, enyhítik a nehéz levegővételt. A kakukkfű gyulladáscsökkentő, így segít a torokgyulladás mérséklésében, valamint erős antibakteriális és gombaölő hatásának köszönhetően a bakteriális, vagy gombás fertőzéseket is elpusztítja. Csillapítja a köhögést és oldja a hurutot, így légúti megbetegedések, megfázás esetén javallott az alkalmazása.

Külsőleg is alkalmazható, hiszen borogatásként nyugtatja a bőrt, enyhíti az irritációt, így a pattanások, bőrsérülések, rovarcsípések hatásosan kezelhetők vele. Csökkenthető vele a haj zsírosodása, mivel szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeit. A bőr szépségéről nem pusztán külsőleg gondoskodik. Antioxidánsai megkötik a szabadgyököket, melyek többek között a bőr idő előtti öregedését okozzák.

A szabad gyökök nem pusztán a bőr degradációjáért felelősek, hanem gyakran a daganatos megbetegedések kialakulásáért is. A kakukkfű antioxidánsai e téren is segítséget nyújtanak, különösen ha mell- vagy vastagbélrák kezeléséről van szó.

A kakukkfű segíti a vérképzést, így a vérszegénység ellen hatásos gyógynövény, valamint aromájának belégzése hangulatjavító hatású. Görcsoldó hatása révén enyhíti a migrénes fejfájást és segítséget nyújt fájdalmas menstruáció során.

Vízhajtó hatású, segít a méregtelenítésben valamint a belekben élősködő paraziták kiűzésében.

Mit mond a tudomány?

Izraeli kutatók különféle gyógynövények hatását vizsgálták a H.pylori baktériumon. A Heliobacter pylori gyakran felelős a gyomorfekély kialakulásért. A kísérletek alapján a kakukkfű kivonat hatékonyan volt képes gátolni a H. pylori baktérium szaporodását.

Felhasználása

A kakukkfű gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásának köszönhetően alkalmazható légúti megbetegedések kezelése során. Enyhíti a köhögést és oldja a váladékot.

Görcsoldó, mely segít a menstruációs görcsök, valamint a fejfájás enyhítésében.

Antibakteriális, gombaölő hatásának köszönhetően a Candida albicans egyik legjobb természetes ellenszere, de más fertőzések leküzdésében – pl. a gyomorfekélyt okozó H. pylori ellen – is segíthet. Tisztítja, fertőtleníti a bőrt, enyhíti a rovarcsípések, akné vagy ekcéma okozta gyulladást, valamint a fejbőr faggyúmirigyeinek szabályzása által a haj zsírosodását is csökkenti.

Támogatja a vérképzést, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, valamint triptofán tartalma révén segíthet a depresszió kezelésében. Jó méregtelenítő, mely antioxidánsainak hála a rákmegelőzésben és a bőr fiatalon tartásában is segít.

Jó féreghajtó mely kiűzi a belekben élősködő parazitákat.

Hivatkozások

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8698668/

https://www.mccormickscienceinstitute.com/resources/culinary-spices/herbs-spices/thyme

Cosentino S, Tuberoso CI, Pisano B, et al. In-vitro antimicrobial activity and chemical composition of Sardinian Thymus essential oils. Lett Appl Microbiol 1999 Aug;29(2):130-5. 1999. PMID:12470.

Kulevanova S, Kaftandzieva A, Dimitrovska A, et al. Investigation of antimicrobial activity of essential oils of several Macedonian Thymus L. species (Lamiaceae). Boll Chim Farm 2000 Nov-2000 Dec 31;139(6):276-80. 2000. PMID:12460.

Meeker HG, Linke HA. The antibacterial action of eugenol, thyme oil, and related essential oils used in dentistry. Compendium 1988 Jan;9(1):32, 34-5, 38 passim. 1988. PMID:12490.