Mit keresel?
0 Ft
A mezei sóska (Rumex acetosa) egy a keserűfélékhez tartozó, évelő zöldség mely ugyan Európa területén őshonos, de mára már az egész világon elterjedt. Kesernyés, fanyar íze sokak emlékeiben él még az iskolai menzákról. A sóska viszont nem csupán főzelékként, de saláták összetevőjeként szintén fogyasztható, így aki sosem rajongott igazán a sóskáért, annak sem kell nélkülöznie gyógyhatásait, ugyanis ez is egy gyógynövény, még ha kevésbé ismert is.
A sóska gazdag magnéziumban, mangánban, illetve megtalálható még benne a vas, réz, foszfor és a kálium is. Rendkívül magas a C-vitamin tartalma, mely képes fedezni a napi szükséglet 71%-át, de ezen kívül az A- és B vitaminok is megtalálhatóak benne. Főbb hatóanyagai a polifenolok, flavonoidok, karotinoidok, antrakinonok, naftalének és a sztilbenoidok.
Nagyon magas C-vitamin tartalmának hála a sóska hathatós támogatást nyújt az immunrendszernek, így a különböző légúti megbetegedések, influenza, bakteriális vagy vírusos fertőzések során segíthet a mihamarabbi felépülésben. A C-vitamin jó hatással van az ízületek, porcok egészségére, így az oszteoarthritisszel vagy reumatoid arthritisszel küzdő betegek számára szintén ajánlott a fogyasztása.
A C-vitamin remek antioxidáns, mely segít a daganatok kialakulásának megelőzésében és a szervezet, illetve a bőr fiatalságának megőrzésében. Ha már bőr, a sóska felületen is alkalmazható. Csökkenti az irritációt, a bőr viszketését, tisztítja és nyugtatja a bőrt, segít a bőrpír kezelésében. Enyhíti a bőrön jelentkező allergiás tüneteket, az ekcémát, segít a napégés okozta bőrkárosodás gyógyításában. A benne található flavonoidok, naftalének és antrakinonok fertőtlenítik a bőrt, megóvnak a parazitáktól és segítik a sebek gyógyulását miközben csökkentik a gyulladást és a viszketést.
Jó hatással van a vérképzésre, mivel vastartalma hozzájárul az új vörösvérsejtek képződéséhez, ami által a szervezet hatékonyabban kap majd oxigént. Javítja a vérellátást, melynek következtében a haj növekedésnek indul, illetve a sebek gyorsabban gyógyulnak. Maradva a vérnél, a sóska káliumtartalmával csökkenti a vérnyomást, amivel óvja a szív- és érrendszer egészségét.
Magas rosttartalmának köszönhetően jó hatással van az emésztésre. A rostok amellett, hogy segítenek a bélflóra állapotának megőrzésében, aktívan részt vesznek a szervezet méregtelenítésében a belekben lerakódott méreganyagok eltávolítása által. A rostok ezen kívül olyan gyakori emésztőrendszeri problémákra is gyógyírt jelentenek mint a hasmenés, székrekedés vagy éppen az IBS (irritábilis bél szindróma), hiszen segítenek a normális állagú széklet kialakításában és jó hatással vannak az emésztési folyamatokra.
A sóska ezen kívül jó méregtelenítő, hiszen a benne található flavonoidok vízhajtó hatásúak. Egyéb hatóanyagai szintén méregtelenítik a szervezetet, amelyhez hozzájárul magas rosttartalma.
A benne található A-vitamin óvja a szem és a látás egészségét, véd az öregedés okozta látásromlástól, antioxidánsai pedig segítenek a rák megelőzésében.
Egy a Journal of Medicinal Food szaklapban publikált tanulmány megerősítette a sóska antibakteriális hatását, ugyanis az eredmények alapján a sóska kivonata hatásosnak bizonyult a viszonylag elterjedt E. coli baktériummal szemben. Hatóanyagai képesek voltak gátolni az E. coli szaporodását, így a sóska ígéretes lehet, mint természetes baktériumölő szer.
A sóska hatásos méregtelenítő, melyet régebben a vér tisztítására használtak. Vízhajtó hatása révén segíti a mérgek kiürülését a szervezetből, rostjai segítségével pedig a belek tisztításáról gondoskodik. Több hatóanyaga is jó antioxidáns, mely a daganatos megbetegedések megelőzésében játszik kulcsszerepet, hiszen az antioxidánsok megkötik a szabad gyököket, amelyek jelentős mértékben hozzájárulnak a daganatok kialakulásához és általános értelemben a szervezet egészségének romlásához.
Emésztési problémákra, székrekedésre szintén megoldást jelenthet a sóska, hiszen rostjai nem csupán méregtelenítenek, de a széklet állagát is segítenek helyreállítani.
Amennyiben a hajhullás a probléma, a sóska e téren is segíthet. A haj növekedését több tényező befolyásolja, melyek közül egyik a fejbőr vérellátása. Amennyiben ez valami oknál fogva nem megfelelő, nem jut elég oxigén és tápanyag az adott területre, a haj sem fog az elvárható ütemben növekedni. A sóska vastartalma hozzájárul a vörösvérsejtek képződéséhez, ami javítja a szervezet vérellátását, így közvetve a haj növekedését is képes elősegíteni. A vas megfelelő felszívódásához szükség van C-vitaminra, amit a sóska igen nagy mennyiségben tartalmaz.
A C-vitamin a vas felszívódásán kívül a porcok, ízületek egészségének megőrzésében segít, így az oszteoarthrtis és a reumatoid arthritisz tünetei is enyhíthetők vele. C vitamin tartalma okán a sóska segít a különböző megbetegedések, megfázás vagy influenza kezelésében, az immunrendszer erősítése által.
Felületen alkalmazva pedig támogatja a sebek gyógyulását, csökkenti a bőrpírt, gyógyítja a napégést valamint a csökkenti rovarcsípés okozta irritációt, enyhíti a viszketést.
Segít a szem egészségének megóvásában, javítja a látást és csökkenti a korral járó szemkárosodást.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157304/#
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814606003335
Név:
Mezei sóska -Rumex acetosa
Latin név:
Rumex acetosa
A Slim Tea egy komplex gyógytea készítmény, amely olyan emésztést segítő, méregtelenítő és természetes nyugtató hatásukról ismert gyógynövényeket tartalmaz, mint a kamilla, csipkebogyó, gyömbér, citromfű és máriatövis. 12 féle aktív növényi összetevőjét az ideg- és bélrendszer megfelelő működése érdekében válogattuk össze.
A Slim Tea egy komplex gyógytea készítmény, amely olyan emésztést segítő, méregtelenítő és természetes nyugtató hatásukról ismert gyógynövényeket tartalmaz, mint a kamilla, csipkebogyó, gyömbér, citromfű és máriatövis. 12 féle aktív növényi összetevőjét az ideg- és bélrendszer megfelelő működése érdekében válogattuk össze.
A Parasic egy növényi hatóanyagokat tartalmazó készítmény paraziták ellen. Természetes összetevői között megtalálható a fokhagyma, tökmag és homoki gyopár kivonat. Az olyan növényi hatóanyagok, mint például a szent bazsalikom és az örménygyökér kivonat az élősködők szervezetből való távozását segítik.
A Parasic egy növényi hatóanyagokat tartalmazó készítmény paraziták ellen. Természetes összetevői között megtalálható a fokhagyma, tökmag és homoki gyopár kivonat. Az olyan növényi hatóanyagok, mint például a szent bazsalikom és az örménygyökér kivonat az élősködők szervezetből való távozását segítik.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-teljesitmeny | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
woocommerce_cart_hash | past | This cookie is set by WooCommerce. The cookie helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_D1XXYD6C2B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_dc_gtm_UA-227118212-1 | 1 minute | No description |
cookielawinfo-checkbox-egyeb | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcionalis | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-hirdetes | 1 year | No description |
cookies.js | session | No description available. |
m | 2 years | No description available. |
psupsell_visit_id | 1 month | No description |
visits | 1 day | No description available. |
woocommerce_items_in_cart | session | No description available. |
wp_woocommerce_session_5eca3d8fad322f98cb549131952c4884 | 2 days | No description |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
NID | 6 months | NID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |