arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube
zsálya

Zsálya kivonat – Salvia officinalis

A zsálya (Salvia officinalis) már az ókori ember számára is ismert növény volt. (1) Használták mind fűszernövényként, ételek ízesítésére, mind pedig gyógyszerként, gyomorbántalmak, torokgyulladás vagy éppen sebek kezelésére. A rómaiak egyik fűszeres pácának az alapanyaga volt a zsálya, az egyiptomiak pedig a múmiáik balzsamozása során használták. A zsályának több fajtája is létezik, a Salvia officinalis a Mediterrán vidéken őshonos, de egyéb zsályák, például a rendkívül erős hallucinogén látnokzsálya (Salvia divinorum) a mai Mexikó területén őshonos.

A zsálya gazdag A-, B-, C-, E-, K-, és J-vitaminban, ásványi anyagok közül pedig nátriumból, kalciumból, vasból, foszforból, káliumból, magnéziumból, cinkből, rézből, mangánból és szelénből tartalmaz nagyobb mennyiséget. Hatóanyagai a kateincsersav, urzolasav, fumársav, oxitriterpénsav, oleandolsav, kávésav, klorogénsav, nikotinsav, tujon, linaool, borneol és eukaliptol.

A zsálya nagy mennyiségben tartalmaz élelmi rostokat, melynek köszönhetően igen jó hatással van az emésztésre, szabályozza a bélmozgásokat és méregtelenít a vastagbél tisztítása által.

Erősen gyulladáscsökkentő, mely külsőleg a bőrbe dörzsölve segíti a sebek és rovarcsípések gyógyulását. Belső alkalmazás esetén rögtön a szájban is kamatoztatható jótékony, gyulladáscsökkentő hatása, ugyanis a szájüregben lévő sebeket, a fogínyt is képes gyógyítani. Kezelhető vele az aszthma, a torokgyulladás és a megfázás, mivel nem pusztán gyulladáscsökkentő, de antibakteriális hatású is. Elpusztítja a baktériumokat, miközben oldja a torokban lévő váladékot és enyhíti a lázat. Antibakteriális hatása a bélrendszerben is jól jön, hiszen a bélfertőzések leküzdésében is segítségünkre lehet. Emésztési problémák terén a puffadásra szintén megoldást jelent, hiszen fokozza a gázok távozását. Serkenti az epe és a hasnyálmirigy működését, így az emésztés is hatékonyabb lesz.

Enyhíti az ízületi gyulladásokat és a reumás panaszokat. Jó vízhajtó, így eltávolítja a szervezetben felgyülemlett felesleges folyadékot, lejjeb viszi az ödémákat. Stimulálja a vese működését és jó hatással van a húgyutakra.

Segít szabályozni a vércukor– és a koleszterinszintet valamint leviszi a magas vérnyomást. Jó hatással van az idegrendszerre. Egyrészt a magnéziumtartalmának köszönhetően nyugtatja az idegeket, másrészt a foszfor és egyéb hatóanyagai, pl. a kávésav vagy a luteolin segítségével javítja a memóriaműködést. (2) Hatásos orvosság stressz és idegi kimerültség idegrendszeri panaszok kezelésére.

Egy angol kutatás a zsálya memóriára gyakorolt hatását vizsgálta. A kísérleti alanyok egy héten át kaptak zsálya illóolaj kivonatot, melynek hatására jelentősen javult a memóriájuk. (3)

A zsálya felhasználható bakteriális, gombás fertőzések, pl. Candida albicans kezelésére, mivel erős baktériumölő. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatását a torokgyulladás, megfázás, aszthma és egyéb légúti panaszok esetén is kamatoztathatjuk, hiszen elpusztítja a baktériumokat, oldja a hurutot, csillapítja a gyulladást és lejjebb viszi a lázat. Ízületi gyulladások, reumás panaszok esetén szintén használható a zsálya. Szájüregben lévő sebekre, fogínygyulladásra ugyancsak érdemes használni.

Rosttartalmának köszönhetően szabályozza a bélmozgást, valamint fokozza az epe és a hasnyálmirigy működését. Serkenti az emésztést, enyhíti a puffadást, csökkenti a vérnyomást illetve a koleszterinszintet valamint oldja a menstruációs görcsöket.

Külsőleg alkalmazva nyugtatja az irritált bőrt, segít a sebek mihamarabbi gyógyulásában és fertőtlenít.

Erős vízhajtó, mely segít lejjebb vinni az ödémát, méregtelenít és fokozza a vesék működését.

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411017300056
  2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5318325/
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305703001229