Évek óta szenvedek hasi görcsökkel ill. hasmenéssel, tejtermék fogyasztása után

Tisztelt Doktor Úr! Évek óta szenvedek hasi görcsökkel, hasmenéssel  tejtermék fogyasztása után. Arra  gondoltam laktózérzékeny lehetek, ezért elkezdtem laktózmentes termékeket fogyasztani. A tünetek nagy része meg is szűnt. A mai napig ragaszkodom ezekhez a termékekhez, azonban az elmúlt hónapban rávettem magam, hogy én erről egy papírt is szeretnék, amivel úgymond megerősíthetem magamban ezt a feltételezést. H2 kilégzéses teszt elvégzése után az eredmény negatív lett. Gyomorproblémák sem voltak a 25 mg laktóz elfogyasztása után. Viszont most bajban vagyok, mert magasabb laktóztartalmú ételeket továbbra sem tudok fogyasztani,mert a hasi problémák továbbra is fenn állnak, de papírom van róla hogy nem vagyok laktózérzékeny. Ilyenkor mi lenne a teendő? 1 éve tej allergia teszten is voltam ami szintén negatív lett. Kezdek kifogyni az ötletekből. Jó lenne tudni, hogy milyen problémám lehet, hogy tudjak a diétára is odafigyelni. Várom válaszát!