Mit keresel?
0 Ft
A gránátalma (Punica granatum) eredetileg Perzsiából származik, de ma már szerte a világon termesztik, különösen a Közel-Keleten, a mediterrán térségben és az Amerikai Egyesült Államok déli részén. A gránátalma egyre népszerűbbé válik az étrendben és az egészséges életmód részeként, nem véletlenül, hiszen nem csupán ízletes de rendkívül tápláló és egészséges is.
A gránátalma tele van olyan értékes tápanyagokkal, amelyek számos egészségügyi előnnyel járhatnak. Néhány fontos összetevője a következő:
Antioxidánsok: A gránátalma gazdag antioxidánsokban, például flavonoidokban, antociánokban és polifenolokban. Ezek az anyagok segíthetnek semlegesíteni a szabadgyököket és védeni a sejteket az oxidatív károsodástól.
Vitaminok: A gránátalma jó forrása a C-vitaminnak, amely fontos az immunrendszer erősítésében és a sebgyógyulásban. Emellett tartalmaz A- és E-vitamint is.
Ásványi anyagok: Gazdag káliumban és cinkben, amelyek szükségesek az idegrendszer és izmok megfelelő működéséhez.
Rostok: A gránátalma magjában található rostok segíthetnek az emésztési problémák megelőzésében és a székrekedés enyhítésében.
Egyiptomi kutatók bizonyították, hogy a gránátalma héjának a kivonata hatásos lehet paraziták ellen. A giardiasis egy hasmenéssel járó fertőzés, mely világszerte 2,5 millió gyermeket érint és amelynek kialakulásáért a Giardia lamblia nevű parazita felel. A gránátalma héj kivonatot patkányok szervezetében tesztelték, és sikerült kimutatni, hogy jelentősen képes volt csökkenteni a rágcsálókban élő paraziták számát. Erre egyfelől a vérkép alapján következtettek, másrészt a mikoroszkópos vizsgálat is megerősítette, hogy a kivonat hatására szignifikáns mértékben csökkent a peték száma és helyreállt a patkányok bélflórája.
A gránátalma számos egészségügyi előnnyel járhat, és különböző betegségek kezelésében is segíthet.
Szív- és érrendszeri egészség: A gránátalma rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az antioxidánsok és a kálium támogathatják a normális vérnyomást és a vérerek egészségét.
Rák megelőzése: A gránátalma tartalmaz olyan antioxidánsokat, amelyek segíthetnek csökkenteni a rákkockázatot, különösen a prosztata- és a mellrák esetében.
Gyulladás csökkentése: Tulajdonságainak köszönhetően a gránátalma segíthet csökkenteni a gyulladásokat, amelyek számos krónikus betegség alapját képezik.
Emésztési problémák: A gránátalma magjai rostokban gazdagok, amelyek segíthetnek az emésztési problémák, például a székrekedés enyhítésében.
Immunrendszer támogatás: A C-vitamin és az antioxidánsok segíthetnek erősíteni az immunrendszert, növelve a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben.
A gránátalmát különböző formákban lehet fogyasztani:
Frissen: A legjobb, ha friss gránátalmát fogyasztunk. A gyümölcs kinyitásához vágjuk ketté, majd ütögessük meg a húsát, hogy a magok kipottyanjanak.
Gránátalma-lé: A gránátalma-lé könnyen elkészíthető otthon vagy kapható palackozott változatban is.
Magvak: A gránátalma magjait salátákhoz, joghurthoz vagy desszertekhez is hozzáadhatjuk.
Gránátalma kivonat: A kivonatokat étrend-kiegészítőként is kaphatjuk, különösen akkor hasznos, ha a friss gyümölcs nem áll rendelkezésünkre.
A gránátalma egzotikus gyümölcs, amely gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, és segíthet különböző betegségek megelőzésében és kezelésében. Ha még nem tette, próbálja ki a gránátalmát az étrendjében, és élvezze az egészségügyi előnyöket, amit ez a csemege kínálhat.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8230894/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29729421/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35052533/
Név:
Gránátalma héj (Punica granatum)
Latin név:
Punica granatum
A gyermekeknek készült Parasic Junior egy 100%-ban természetes, gyógyfüveket tartalmazó készítmény. A benne található, gondosan válogatott növényi hatóanyagok, mint például a homoki szalmagyopár, az édesgyökér, a szent bazsalikom és a máriatövis kivonat a káros paraziták szervezetből való távozását segíthetik elő.
A gyermekeknek készült Parasic Junior egy 100%-ban természetes, gyógyfüveket tartalmazó készítmény. A benne található, gondosan válogatott növényi hatóanyagok, mint például a homoki szalmagyopár, az édesgyökér, a szent bazsalikom és a máriatövis kivonat a káros paraziták szervezetből való távozását segíthetik elő.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-teljesitmeny | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
woocommerce_cart_hash | past | This cookie is set by WooCommerce. The cookie helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_D1XXYD6C2B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_dc_gtm_UA-227118212-1 | 1 minute | No description |
cookielawinfo-checkbox-egyeb | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcionalis | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-hirdetes | 1 year | No description |
cookies.js | session | No description available. |
m | 2 years | No description available. |
psupsell_visit_id | 1 month | No description |
visits | 1 day | No description available. |
woocommerce_items_in_cart | session | No description available. |
wp_woocommerce_session_5eca3d8fad322f98cb549131952c4884 | 2 days | No description |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
NID | 6 months | NID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |