Mit keresel?
0 Ft
A zöld tea (Camelia sinensis) manapság az egyik legnépszerűbb itallá nőtte ki magát. Nem pusztán teaként, de aromaként csupán az íz miatt is használják különféle italok készítése során. Szerencsére a zöld tea nem pusztán népszerű, de egészséges is, melyre évezredekkel ezelőtt már a kínaiak is rájöttek, ugyanis a hajóutak során használták is a tengeribetegség megelőzésére.
A zöld tea gyógyhatásait a benne található flavonoidoknak köszönheti. Ezek közül főként az epigallocatechin-gallát (EGCg), mely a zöld tea fő hatóanyaga. Az EGCg rendkívül erős antioxidáns, mely segít a daganatos megbetegedések, (mellrák, bél- és gyomorrák, tüdő- illetve prosztatarák) kialakulásának megelőzésében. A zöld teában található E vitamin szintén jó antioxidáns, ami az EGCg-vel együtt lassítja az öregedést, így a bőr tovább maradhat fiatalos kinézetű. Az EGCg-n kívül más katekinek is megtalálhatók benne melyek szintén hasznosak. Elpusztítják például a vírusokat, baktériumokat, de a zsírbontást és az anyagcserét is felgyorsítják. Nem véletlen, hogy a zöld teát gyakran ajánlják fogyni vágyóknak. Magas C vitamintartalma révén erősíti az immunrendszert, így segít a megfázás, influenza leküzdésében. Koffeintartalmának köszönhetően energizál, mely ugyancsak jól jön ha fogyókúráról van szó, hiszen a testmozgás elengedhetetlen összetevője a hatékony fogyókúrának.
A zöld tea jó hatással van a szív- és érrendszer egészségére, ugyanis optimalizálja az LDL (rossz) és a HDL (jó) koleszterin arányát. Szabályozza a vércukor- és az inzulinszintet, így a cukorbetegség kezelése során szintén hasznos.
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő, alkalmazható fejfájás, ízületi fájdalmak és idegrendszeri megbetegedések, például Alzheimer kór kezelése során. Felpörgeti az anyagcserét, így van egy enyhe ha- és vízhajtó hatása, ami segít a szervezet méregtelenítésében.
Svájci és francia kutatók vizsgálata alapján a zöld tea katekinjei és koffeintartalma stimulálólag hat a szervezet energiafelhasználására és a zsírbontásra, így fogyókúra során mindenképp érdemes zöld teát fogyasztani.
A zöld tea rendkívül erős antioxidáns így preventív jelleggel fogyasztható rákos megbetegedések ellen, illetve a szervezet fiatalon, fitten tartásához. C-vitamin tartalma segít megerősíteni az immunrendszert, has- és vízhajtó hatása pedig a méregtelenítés során tesz jó szolgálatot. Vírusos bakteriális fertőzések kezelése során is alkalmazható, de olyan mindennapi problémák, mint a fejfájás vagy az ízületi fájdalmak szintén enyhíthetők vele. A szív és érrendszeri megbetegedések és a cukorbetegség kezelése során is jó választás a zöld tea.
Qin, L.-P. Xie, X.-Y. Zheng et al., “A component of green tea, (−)-epigallocatechin-3-gallate, promotes apoptosis in T24 human bladder cancer cells via modulation of the PI3K/Akt pathway and Bcl-2 family proteins,” Biochemical and Biophysical Research Communications, vol. 354, no. 4, pp. 852–857, 2007.
Dube, J. A. Nicolazzo, and I. Larson, “Chitosan nanoparticles enhance the intestinal absorption of the green tea catechins (+)-catechin and (−)-epigallocatechin gallate,” European Journal of Pharmaceutical Sciences, vol. 41, no. 2, pp. 219–225, 2010.
D. Hsu, B. B. Singh, J. B. Lewis et al., “Chemoprevention of oral cancer by green tea,” General dentistry, vol. 50, no. 2, pp. 140–146, 2002
A. Milligan, P. Burke, D. T. Coleman et al., “The green tea polyphenol EGCG potentiates the antiproliferative activity of c-Met and epidermal growth factor receptor inhibitors in non-small cell lung cancer cells,” Clinical Cancer Research, vol. 15, no. 15, pp. 4885–4894, 2009.
M. Ruta, D. J. Magliano, R. Lemesurier, H. R. Taylor, P. Z. Zimmet, and J. E. Shaw, “Prevalence of diabetic retinopathy in Type 2 diabetes in developing and developed countries,” Diabetic Medicine, vol. 30, no. 4, pp. 387–398, 2013.
Kuriyama, T. Shimazu, K. Ohmori et al., “Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all causes in Japan: the Ohsaki study,” Journal of the American Medical Association, vol. 296, no. 10, pp. 1255–1265, 2006.
Név:
Zöld tea – Camelia sinensis
Latin név:
Camelia sinensis
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-teljesitmeny | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
woocommerce_cart_hash | past | This cookie is set by WooCommerce. The cookie helps WooCommerce determine when cart contents/data changes. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_D1XXYD6C2B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_dc_gtm_UA-227118212-1 | 1 minute | No description |
cookielawinfo-checkbox-egyeb | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcionalis | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-hirdetes | 1 year | No description |
cookies.js | session | No description available. |
m | 2 years | No description available. |
psupsell_visit_id | 1 month | No description |
visits | 1 day | No description available. |
woocommerce_items_in_cart | session | No description available. |
wp_woocommerce_session_5eca3d8fad322f98cb549131952c4884 | 2 days | No description |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
NID | 6 months | NID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |