arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Inulin

Inulin

Az inulin egy vízben oldódó prebiotikus rost, amelyet cikóriában, fokhagymában, póréhagymában, hagymában, banánban és csicsókában találunk meg. (1) Fruktóz molekulákból álló poliszacharidról van szó (frukto-oligo-szacharid – FOS), amely bár vízben oldódik, a szervezet számára emészthetetlen. Ez éppen hasznos tulajdonsága révén táplálja a bél hasznos baktériumait, különösen a bifidobaktériumokat és lactobacillusokat, így támogatja az egészséges bélflóra fenntartását és az immunrendszer erősítését. Emellett javítja az emésztést és hozzájárul a koleszterinszint szabályozásához.

Az inulin, akárcsak a többi rost, elsősorban az emésztőrendszerre hat. Javítja a vas, magnézium és kalcium felszívódását, serkenti a bélmozgást, csökkenti az IBS (irritábilis bél szindróma) és a Crohn-betegség tüneteit. Csökkenti a puffadást és gázképződést, támogatja a méregtelenítést és szabályozza a koleszterinszintet.

Legértékesebb hatása azonban az, hogy kiváló tápanyagként szolgál a bél hasznos baktériumai – bifidobaktériumok és lactobacillusok – számára, amelyek ellentétben az emberrel meg tudják emészteni. E kihasználásával ezek a jótékony baktériumok elszaporodnak, jelentősen erősítve az immunrendszert, kiszorítva a káros baktériumokat, miközben emésztést és védekezőképességet támogató anyagokat termelnek.

A European Journal of Clinical Nutrition szaklapban megjelent tanulmány szerint napi 5–8 gramm inulin jelentősen növeli a bélben élő bifidobaktériumok számát, amelyek révén erősödik az immunrendszer. A kísérlet során a résztvevők székletmintáinak elemzése igazolta, hogy az inulin valóban képes előidézni a bifidobaktériumok számának növekedését. (2)

Ez megerősíti, hogy az inulin prebiotikus tulajdonságai célzottan támogatják a hasznos bélbaktériumok elszaporodását, hozzájárulva az egészséges bélflóra fenntartásához és az immunrendszer erősítéséhez.

Az inulint leginkább emésztési panaszoknál alkalmazzák, így IBSCrohn-betegségpuffadás és székrekedés esetén kifejezetten ajánlott. Kiváló immunerősítőként vírusos és bakteriális fertőzések kezelésére és megelőzésére is alkalmas. Más rostokhoz hasonlóan csökkenti az LDL-koleszterin szintjét, így védi a szív- és érrendszert. Természetes forrásai a banán, articsóka, spárga, hagyma és a gyógygombák.

  1. https://www.sciencedirect.com/science/chapter/bookseries/abs/pii/S1043452601430026
  2. https://www.nature.com/articles/1602636
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10395609/
  4. https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(23)02105-3/pdf
  5. https://europepmc.org/article/med/8777017
Várnai Zsuzsanna profile picture
Várnai Zsuzsanna
Ígéretes termék a kezdetek alapján Ajánlanám,bár még az elején vagyok a teljes kúrának.
Laura profile picture
Laura
Hatékony méregtelenítő kúra Kipróbáltam a kúrát béltisztítás és méregtelenítés céljából. Az első két hétben nem tapasztaltam különösebb változást, sőt, az arcomon pattanások jelentek meg. Első hónap után vettem még egy adagot. Ahogy haladtam a kúrával, az emésztésem látványosan javult, és az arcbőröm is fokozatosan kitisztult. A két hónap leteltével a bőröm egészségesebb lett, és sokkal jobb volt a közérzetem. El fogom végezni a kúrát a jövőben is.
Regina profile picture
Regina
U vitamin Refluxom volt sokáig, és hihetetlen, hogy az U vitamin mennyire segített. A terméket a NaturalSwiss oldalán találtam, és már a szép csomagolás megfogott. Káposztás illata van, amit külön élveztem, hiszen imádom a káposztát. Azóta megoldódott a problémám, és nem szenvedek többé. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló gonddal küzd!
Klári profile picture
Klári
A Fitform program a kedvencemmé vált. Hosszan tartó teltségérzetet biztosított, így nálam valóban bevált az étvágy csökkentésében. Előfordult, hogy egy, sőt akár két étkezést is könnyedén kihagytam, anélkül hogy hiányérzetem lett volna. Leszoktatott a nassolásról is, amiért külön hálás vagyok. Emellett az emésztésem is sokat javult, a bélműködésem rendezettebb lett. A program segítségével a heti két edzésem mellett sokkal könnyebben haladok a kitűzött célom felé. Nagyon elégedett vagyok az eredményekkel!
Janka profile picture
Janka
HerCare női probiotikum Nagyon elégedett vagyok a NaturalSwiss webáruházával. A rendelés egyszerű volt, a csomag gyorsan és kifogástalan állapotban érkezett meg. A Swiss ProbiotiX HerCare női probiotikumot kezdtem el szedni, és már néhány hét után érezhető pozitív változást tapasztaltam. Javult a közérzetem, helyreállt az emésztésem, és női egészségügyi szempontból is sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Biztosan fogok még rendelni innen!
Csilla profile picture
Csilla
Gyors szállítás és kiváló termékek Gyorsan megérkezett a rendelésem, és az ügyfélszolgálat rendkívül segítőkész volt. A termékek teljesen természetesek és kiváló minőségűek, amit különösen értékelek. Maximálisan elégedett vagyok, és szívesen ajánlom!
Moncsi profile picture
Moncsi
A termékek kiváló minőségűek! A cég nagyon megbízható és a legjobb minőséget nyújtja. Az ügyfélszolgálat nagyon kedves és segítőkész. A termékek nagyon sokat segítettek nekem. Csak ajánlani tudom! A jövőben biztosan újra vásárolni fogok!
Móni profile picture
Móni
Közel tíz éve használom a termékeiket. Bátran ajánlom mindenkinek! A kiszállítás mindig villámgyors, az ügyfélszolgálat pedig rendkívül segítőkész és kedves. Különösen nagyra értékelem a személyre szabott termékajánlásokat és a szakértői tanácsadást. Közel tíz éve használom a termékeiket, és ez idő alatt mindig maximálisan elégedett voltam a minőséggel. Bátran ajánlom mindenkinek!