Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett
Parazitaellenes készítmény, mely gondosan összeválogatott gyógynövényeket és parazitaellenes hatásukról ismert növényeket tartalmaz. Segít eltávolítani a bélparazitákat és petéiket a vastagbélből és a szervezet más részeiből.
Méregtelenítést és májtisztítást elősegítő gyógynövényes táplálékkiegészítő. Segít a szervezetnek eltávolítani a legveszélyesebb nehézfémeket a vér, a máj, a vesék és egyéb szervek méregtelenítése közben.
Minőségi probiotikum 50 milliárd élőflórával, 15 gondosan válogatott probiotikum-törzzsel támogatja emésztőrendszere és immunrendszere működését.
Széles spektrumú multivitamin- és ásványianyag komplex. Utántölti az elhasznált tápanyagokat vitaminokkal, ásványi anyagokkal, ezzel segíti a test természetes méregtelenítő folyamatait.
Magas hatóanyag tartalmú prEbiotikus készítmény, amely tápanyagot biztosít a vastagbélben található hasznos baktériumok számára
Probiotikum + prebiotikum kombináció. Kombinált bélflórát támogató program a bélrendszer egészségéért. Napi adagban 50 milliárd hasznos probiotikus baktériummal és 15 féle törzsel, szinergiában PrEbiotix Ultra-val mely 4 féle prEbiotikus hatóanyagot tartalmaz, közul az egyik a ResistAid® amely több innovációs díjat nyert.
Magas hatóanyagtartalmú emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a legtöbb emésztési problémát, mint például a puffadást, felfújódást, szélgörcsöket, gyomorégést, a lassú emésztést, az irritációt vagy egyéb emésztési zavarokat. Étkezés közben fogyasztva segítik az emésztést.
Kapszulánként 12,5 milliárd hasznos probiotikus baktériummal bizosítja az egészséges vastagbél-flórát, megoldást adhat olyan problémákra mint a szorulás, illetve székrekedés. Megadja az alapját az erős immunrendszernek, egyben védelmezi bélrendszerünket.
Parazitaellenes gyógynövény szirup gyermekeknek. Parasic Junior®, olyan finom hogy a gyerekek kérni fogják! Tökéletes megoldás lehet arra, hogy a gyermekeinket megszabadítsuk az élősködőktől.
Gyógynövényes májvédő készítmény
Természetes megoldás gyomorfekély és refluX ellen. Felgyorsítja az emésztőrendszeri fekélyek gyógyulását. Segít a bélnyálkahártya regenerációjában.
Májvédő és regeneráló gyógynövényes kapszula
A Hepadone Protect® - 10 gyógynövény kombinációja. Hozzájárulhat a máj egészséges működésének fenntartásához.
Egyedi termékkombináció a teljeskörű májvédelemért. Kúra összesen 16 aktív hatóanyagot tartalmaznak a májszövetek megújulása érdekében.
Swiss Fiber Daily® - Élelmi rostban gazdag gyógynövény készítmény - kapszula. Okos megoldás ez emésztési egészségért, nem csak utazáshoz. Az akáciából származó Floracia® poliszacharidjai erősítik az immunrendszert
Emésztést segítő, székletlazító rostkészítmény. A béltisztító rostok segítségével megtisztíthatja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzheti az újabb lerakódások képződését.
Fogyást segítő rost készítmény. Finom gyümölcsös ízével, textúrájával és gondosan válogatott, természetes összetevőivel támogatja a diétás célok elérését.
Paraziták elleni és méregtelenítést támogató csomag gyógynövényekkel, huminsavval és glutationnal
Egyedülálló összetétellel és természetes hatóanyagokkal a tartós fogyásért. Anyagcsere-fokozó FitForm® rost és a fogyást elősegítő, probiotikus baktériumtörzseket tartalmazó FitForm® Flora.
Swiss Probiotix HerCare | Újgenerációs Női probiotikum, 7 féle törzset és kapszulánként 10 milliárd élőflórát tartalmaz, melyek hozzájárulnak a bél és a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításához.
Swiss Probiotix HerCare® + D-mannose és tőzegáfonya. Újgenerációs Női probiotikum, mely hozzájárul a bél és a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításához. Szinergiában a D-mannóz és tőzegáfonya kivonattal pedig húgyúti fertőzések csökkentését és azok tisztaságának fenntartását segíti.
Természetes védelem a húgyutak egészségéért
Bélműködést szabályozó gyógytea. 13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.
Egyedi termékkombináció a teljes körű méregtelenítésért. A ToxiClean méregtelenítő kúra arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.
Immunvédelmi Duo – D3-vitamin cseppek és DetoXvital vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi kivonatokban gazdag egyedi összetételű kapszula
Hozzáadott cukrot nem tartalmazó csábítóan finom probiotikus sűrített gyümölcspüré (gumicukor) NEM CSAK gyerekeknek
Komplex támogatás reflux esetén - rost, probiotikum, proteáz és növényi hatóanyagok az emésztőrendszer támogatására és regenerálása
Funkcionális prEebiotikus italpor Eriomin® és Bimuno® védjegyzett hatóanyagokkal a bélflóra, glükóz-anyagcsere és az immunrendszer támogatására
Egyedi termékkombináció a teljes körű béltisztításért. A Clean Inside® program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.
Teljes körű támogatás zsírmáj esetén: Gyógynövények, létfontosságú vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok erejével a máj egészségéért és az optimális anyagcsere-folyamatokért
EXTRA ERŐS gyomorvédelem 400 mg hatóanyag-tartalommal a gyomor és a bélrendszer támogatására, továbbá reflux, gyomorégés és gyomorfekély ellen
Természetes támogatás a bélrendszer és a gyulladásos folyamatok egyensúlyáért
15 000 Ft felett ingyenes kiszállítás!
Nincsenek termékek a kosárban.
Publikálva 2026.03.17. napján
Tartalom
A D-vitamin szedése köztudottan segíti a szervezetet a kalcium felszívódásában, támogatja az izmok működését és erősíti az immunrendszert. Sokan szednek D-vitamin-kiegészítőt, amikor nem jutnak hozzá elegendő mennyiséghez élelmiszerekből vagy napfényből. Ez főleg a téli időszakban fontos, amikor sokszor hetekig alig látjuk a napot. Szerencsére azonban van megoldás, hogy pótoljuk a hiányzó mennyiséget.
A D-vitamin-szükséglet függ az életkortól, az egészségi állapottól, a napfénynek való kitettségtől és a földrajzi elhelyezkedéstől. Magyarországon októbertől márciusig a napsugárzás általában nem elegendő a megfelelő D-vitamin-termeléshez, ezért ilyenkor szinte mindenkinek ajánlott a pótlás.
Felnőttek számára télen általában 2000 NE (nemzetközi egység) naponta az ajánlott bevitel, míg egyes szakmai ajánlások szerint akár 3000–4000 NE is indokolt lehet orvosi javaslatra. Nyáron, ha valaki rendszeresen tartózkodik a napon (heti több alkalommal 15–30 perc, fedetlen bőrfelülettel), akkor gyakran nincs szükség kiegészítésre, vagy elegendő 800–1000 NE fenntartó dózis.
A D-vitamin hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Tartós hiány esetén romolhat a kalcium felszívódása, ami csontgyengüléshez, csontritkuláshoz és csonttörésekhez vezethet. Emellett a D-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, így hiánya esetén gyakoribbá válhatnak a fertőzések, például a légúti megbetegedések. Az alacsony D-vitamin-szint az életünk számos területére hatással lehet: izomgyengeség, krónikus fáradtság, hangulatzavarok, valamint bizonyos autoimmun betegségek.
Íme tehát négy étrend-kiegészítő, amelyek javíthatják a D-vitamin felszívódását, és további egészségügyi előnyökkel is járhatnak.
Az ásványi anyag fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában és az idegrendszer működésében. A magnézium D-vitaminnal együtt történő szedése növelheti a D-vitamin szintjét a vérben.(1)
„A magnézium kulcsszerepet játszik a D-vitamin aktiválásában a szervezetben. Ha a szervezet magnéziumhiányos, a D-vitamin inaktív formában maradhat” – mondta Angel Planells, MS, RDN, seattle-i bejegyzett dietetikus, a Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia szóvivője a Verywell számára.(2)
A D-vitamin segít megelőzni az oszteoporózist, egy olyan állapotot, amelyben a csontok meggyengülnek és könnyen törnek. Kutatások szerint a D-vitaminnak magnéziumra van szüksége ahhoz, hogy hatékonyan támogassa a csontok egészségét és csökkentse a csontritkulás kockázatát.
Mivel a nagy dózisú D-vitamin csökkentheti a magnéziumszintet, érdemes egészségügyi szakemberrel egyeztetni a számunkra megfelelő egyensúlyról.
Léteznek olyan kombinált étrend-kiegészítők, amelyek D-vitamint és omega–3 zsírsavakat is tartalmaznak.
„Mivel a D-vitamin zsírban oldódik, az omega–3 zsírsavakkal vagy más egészséges zsírokkal együtt szedve javulhat a felszívódása” – emelte ki Angel Planells.
Egyes kutatások szerint ezeknek a kiegészítőknek az együttes szedése lassíthatja a biológiai öregedést, és javíthatja az éhomi vércukorszintet a prediabéteszben szenvedőknél.
Az omega–3 kiegészítők – például a halolaj, krillolaj vagy lenmagolaj – általában biztonságosak, de enyhe mellékhatásokat okozhatnak, például hasmenést vagy halszagú böfögést.
A menakinon, avagy a K2-vitamin támogatja a csontok és a szív egészségét. A K2-vitamin D-vitaminnal együtt történő szedése felerősítheti ezeket a jótékony hatásokat.
„A K2-vitamin szinergikusan működik együtt a D-vitaminnal, mivel segít a kalciumot a csontokba és a fogakba irányítani, nem pedig a lágyszövetekbe vagy az artériákba” – tette hozzá Angel Planells.
Tanulmányok szerint a D- és K2-vitamin kombinálása növelheti a csont ásványianyag-sűrűségét, valamint csökkentheti a csonttörések és az oszteoporózis kockázatát.
A kutatók még mindig tanulmányozzák a D-vitamin és a bélrendszer egészsége közötti kapcsolatot. Egyes vizsgálatok szerint a D-vitamin elősegítheti a jótékony bélbaktériumok szaporodását, és csökkentheti a bélgyulladást fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél. Egy 2020-as kutatás azt is megállapította, hogy a probiotikumok D-vitaminnal együtt történő szedése javíthatja a mentális egészséget, az inzulinérzékenységet és csökkentheti a gyulladást.(3)
A bélrendszer állapota azt is befolyásolhatja, hogyan metabolizálja a szervezet a D-vitamint. Bizonyos, a bélrendszert támogató probiotikumtörzsek fokozhatják a D-vitamin hatását, de egyelőre további kutatásokat folytatnak ezzel kapcsolatban.
Akár önmagában, akár más étrend-kiegészítőkkel együtt szedi a D-vitamint, érdemes étkezés közben bevenni. A D-vitamin felszívódása ebben az esetben sokkal hatékonyabb. Ráadásul kevesebb problémát okoz a gyomor számára.
„Éhgyomorra vagy zsiradékforrás nélkül szedve a felszívódás jelentősen csökkenhet” – mondta el Angel Planells.
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, ami azt jelenti, hogy csak zsiradék jelenlétében tud megfelelően felszívódni. Ha éhgyomorra vagy zsírszegény környezetben vesszük be, a hasznosulása jelentősen csökkenhet. Étkezéssel – különösen olyan étellel együtt, amely tartalmaz egészséges zsírokat (például olívaolaj, avokádó, tojás, hal) – sokkal hatékonyabban jut be a szervezetbe. Étkezés nélküli bevétel esetén egyeseknél hányinger vagy gyomorpanasz is előfordulhat, ráadásul nem fog olyan jól hasznosulni sem az adott mennyiség.
Bár a D-vitamin-kiegészítők általában biztonságosak, bizonyos gyógyszerekkel nem ajánlott együtt szedni őket, például orlisztáttal, sztatinokkal, szteroidokkal és tiazid típusú vízhajtókkal.
A D-vitamin és a kalcium együttműködik a csontok egészségének fenntartásában, de nagy dózisban együtt szedve hányingert, hányást, kiszáradást vagy vesekövet okozhat.(4) Mielőtt kombinálnánk őket, konzultáljunk szakemberrel. Angel Planells hozzátette, hogy a D-vitamin versenghet az A-vitamin retinol formájával a receptorhelyekért, illetve vassal együtt szedve csökkentheti a vas felszívódását. Fontos tehát különálló időpontban szedni őket.
Gyermekeknél a D-vitamin különösen fontos a csontok és fogak fejlődése, valamint az immunrendszer megfelelő működése miatt. Csecsemőknek már születéstől ajánlott a D-vitamin-pótlás, mivel az anyatej önmagában nem tartalmaz elegendő mennyiséget.
Az adagolás életkorfüggő: csecsemőknek általában 400 NE/nap, nagyobb gyermekeknek 600–1000 NE/nap javasolt, de az adagolást mindig gyermekorvos határozza meg. Fontos, hogy ne lépjük túl az ajánlott dózist, mert a túlzott D-vitamin-bevitel gyermekeknél is problémát okozhat (például kalcium-túlszintet). Érdemes kifejezetten gyermekek számára készült cseppeket vagy rágótablettákat választani, és a rendszeres szedés előtt vagy hosszú távon mindenképp egyeztetni orvossal.
Tudományos háttér:
