Rónay Barbara, doktorandusz

Több mint 20 éve foglalkozom táplálkozástudománnyal és életmód terápiával. Hiszek abban, hogy a valódi gyógyulás nem pusztán kalóriákon múlik, hanem a szervezet mélyebb működésének megértésén, a testi és lelki egyensúly helyreállításán. Doktori kutatásomat a mikrobiom egyensúlya, a hisztamin-intolerancia és a hormonális szabályozás összefüggései mentén végzem. Munkám során a tudományos evidenciákat ötvözöm a holisztikus, funkcionális szemlélettel, mert meggyőződésem, hogy a modern kutatás és a természetes, komplex támogatás együtt teremti meg a fenntartható eredményt. Több mint 15 éve alkalmazom praxisomban a Natural Swiss termékeit, amelyeket szakmailag megalapozottnak és biztonságosan integrálhatónak tartok komplex életmódprogramokba. A termékeket nemcsak ajánlom, hanem saját szakmai tapasztalatom alapján, tudatosan építem be terápiás javaslataimba. Szakterületeim: Mikrobiom egyensúly és bélflóra-elemzés - Hisztamin intolerancia és gyulladásos tünetek - Hormonális egyensúly helyreállítása - Metabolikus egyensúly optimalizálása - Testsúly- és testösszetétel menedzsment - Hormonálisan támogatott, egészséges és fenntartható fogyás - Perimenopauza és menopauza támogatása A súly problémákat komplexen közelítem meg: nem csupán a tünetet kezeljük, hanem feltárjuk és rendezzük azokat a hormonális, anyagcsere- és bélrendszeri háttereket, amelyek a testsúly változását befolyásolják. Amikor a háttérben zajló folyamatok egyensúlyba kerülnek, a testsúly is természetes módon rendeződni tud. Munkám során kiemelt figyelmet fordítok a lelki egyensúlyra is, hiszen a stressz, az érzelmi terhelés és az élethelyzeti kihívások jelentősen befolyásolják a hormonális és metabolikus folyamatokat. A személyre szabott programok ezért nemcsak táplálkozási stratégiát, hanem komplex életmódbeli támogatást is jelentenek. Személyesen Budán, az Allee közelében található rendelőmben fogadom a hozzám fordulókat, emellett online konzultáció keretében országosan és nemzetközileg is dolgozom. Célom, hogy pácienseim életkoruknak és élethelyzetüknek megfelelően a lehető legjobb testi és lelki formájukat tudják megteremteni és hosszú távon fenntartani – egyensúlyban, tudatosan, önazonosan. Rónay Barbara Dietetikus, sport dietetikus Funkcionális táplálkozás – hormonterapeuta