Rónay Barbara, doktorandusz

Több mint 20 éve foglalkozom táplálkozástudománnyal és életmód terápiával. Hiszek abban, hogy a valódi gyógyulás nem pusztán kalóriákon múlik, hanem a szervezet mélyebb működésének megértésén, a testi és lelki egyensúly helyreállításán.

Doktori kutatásomat a mikrobiom egyensúlya, a hisztamin-intolerancia és a hormonális szabályozás összefüggései mentén végzem. Munkám során a tudományos evidenciákat ötvözöm a holisztikus, funkcionális szemlélettel, mert meggyőződésem, hogy a modern kutatás és a természetes, komplex támogatás együtt teremti meg a fenntartható eredményt.

Több mint 15 éve alkalmazom praxisomban a Natural Swiss termékeit, amelyeket szakmailag megalapozottnak és biztonságosan integrálhatónak tartok komplex életmódprogramokba. A termékeket nemcsak ajánlom, hanem saját szakmai tapasztalatom alapján, tudatosan építem be terápiás javaslataimba.

Szakterületeim:

• Mikrobiom egyensúly és bélflóra-elemzés
• Hisztamin intolerancia és gyulladásos tünetek
• Hormonális egyensúly helyreállítása
• Metabolikus egyensúly optimalizálása
• Testsúly- és testösszetétel menedzsment
• Hormonálisan támogatott, egészséges és fenntartható fogyás
• Perimenopauza és menopauza támogatása

A súly problémákat komplexen közelítem meg: nem csupán a tünetet kezeljük, hanem feltárjuk és rendezzük azokat a hormonális, anyagcsere- és bélrendszeri háttereket, amelyek a testsúly változását befolyásolják. Amikor a háttérben zajló folyamatok egyensúlyba kerülnek, a testsúly is természetes módon rendeződni tud.

Munkám során kiemelt figyelmet fordítok a lelki egyensúlyra is, hiszen a stressz, az érzelmi terhelés és az élethelyzeti kihívások jelentősen befolyásolják a hormonális és metabolikus folyamatokat. A személyre szabott programok ezért nemcsak táplálkozási stratégiát, hanem komplex életmódbeli támogatást is jelentenek.

Személyesen Budán, az Allee közelében található rendelőmben fogadom a hozzám fordulókat, emellett online konzultáció keretében országosan és nemzetközileg is dolgozom.

Célom, hogy pácienseim életkoruknak és élethelyzetüknek megfelelően a lehető legjobb testi és lelki formájukat tudják megteremteni és hosszú távon fenntartani – egyensúlyban, tudatosan, önazonosan.

Rónay Barbara

Dietetikus, sport dietetikus
Funkcionális táplálkozás – hormonterapeuta