Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett
Parazitaellenes készítmény, mely gondosan összeválogatott gyógynövényeket és parazitaellenes hatásukról ismert növényeket tartalmaz. Segít eltávolítani a bélparazitákat és petéiket a vastagbélből és a szervezet más részeiből.
Méregtelenítést és májtisztítást elősegítő gyógynövényes táplálékkiegészítő. Segít a szervezetnek eltávolítani a legveszélyesebb nehézfémeket a vér, a máj, a vesék és egyéb szervek méregtelenítése közben.
Minőségi probiotikum 50 milliárd élőflórával, 15 gondosan válogatott probiotikum-törzzsel támogatja emésztőrendszere és immunrendszere működését.
Széles spektrumú multivitamin- és ásványianyag komplex. Utántölti az elhasznált tápanyagokat vitaminokkal, ásványi anyagokkal, ezzel segíti a test természetes méregtelenítő folyamatait.
Magas hatóanyag tartalmú prEbiotikus készítmény, amely tápanyagot biztosít a vastagbélben található hasznos baktériumok számára
Probiotikum + prebiotikum kombináció. Kombinált bélflórát támogató program a bélrendszer egészségéért. Napi adagban 50 milliárd hasznos probiotikus baktériummal és 15 féle törzsel, szinergiában PrEbiotix Ultra-val mely 4 féle prEbiotikus hatóanyagot tartalmaz, közul az egyik a ResistAid® amely több innovációs díjat nyert.
Magas hatóanyagtartalmú emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a legtöbb emésztési problémát, mint például a puffadást, felfújódást, szélgörcsöket, gyomorégést, a lassú emésztést, az irritációt vagy egyéb emésztési zavarokat. Étkezés közben fogyasztva segítik az emésztést.
Kapszulánként 12,5 milliárd hasznos probiotikus baktériummal bizosítja az egészséges vastagbél-flórát, megoldást adhat olyan problémákra mint a szorulás, illetve székrekedés. Megadja az alapját az erős immunrendszernek, egyben védelmezi bélrendszerünket.
Parazitaellenes gyógynövény szirup gyermekeknek. Parasic Junior®, olyan finom hogy a gyerekek kérni fogják! Tökéletes megoldás lehet arra, hogy a gyermekeinket megszabadítsuk az élősködőktől.
Gyógynövényes májvédő készítmény
Természetes megoldás gyomorfekély és refluX ellen. Felgyorsítja az emésztőrendszeri fekélyek gyógyulását. Segít a bélnyálkahártya regenerációjában.
Májvédő és regeneráló gyógynövényes kapszula
A Hepadone Protect® - 10 gyógynövény kombinációja. Hozzájárulhat a máj egészséges működésének fenntartásához.
Egyedi termékkombináció a teljeskörű májvédelemért. Kúra összesen 16 aktív hatóanyagot tartalmaznak a májszövetek megújulása érdekében.
Swiss Fiber Daily® - Élelmi rostban gazdag gyógynövény készítmény - kapszula. Okos megoldás ez emésztési egészségért, nem csak utazáshoz. Az akáciából származó Floracia® poliszacharidjai erősítik az immunrendszert
Emésztést segítő, székletlazító rostkészítmény. A béltisztító rostok segítségével megtisztíthatja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzheti az újabb lerakódások képződését.
Fogyást segítő rost készítmény. Finom gyümölcsös ízével, textúrájával és gondosan válogatott, természetes összetevőivel támogatja a diétás célok elérését.
Paraziták elleni és méregtelenítést támogató csomag gyógynövényekkel, huminsavval és glutationnal
Egyedülálló összetétellel és természetes hatóanyagokkal a tartós fogyásért. Anyagcsere-fokozó FitForm® rost és a fogyást elősegítő, probiotikus baktériumtörzseket tartalmazó FitForm® Flora.
Swiss Probiotix HerCare | Újgenerációs Női probiotikum, 7 féle törzset és kapszulánként 10 milliárd élőflórát tartalmaz, melyek hozzájárulnak a bél és a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításához.
Swiss Probiotix HerCare® + D-mannose gyermekláncfűvel és tőzegáfonyával. Újgenerációs Női probiotikum, mely hozzájárul a bél és a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításához. Szinergiában a D-mannóz gyeremkláncfű- és tőzegáfonya-kivonattal pedig a húgyúti fertőzések csökkentését és azok tisztaságának fenntartását segíti.
Természetes védelem a húgyutak egészségéért
Bélműködést szabályozó gyógytea. 13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.
Egyedi termékkombináció a teljes körű méregtelenítésért. A ToXiClean méregtelenítő kúra arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.
Immunvédelmi Duo – D3-vitamin cseppek és DetoXvital vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi kivonatokban gazdag egyedi összetételű kapszula
Hozzáadott cukrot nem tartalmazó csábítóan finom probiotikus sűrített gyümölcspüré (gumicukor) NEM CSAK gyerekeknek
Komplex támogatás reflux esetén - rost, probiotikum, proteáz és növényi hatóanyagok az emésztőrendszer támogatására és regenerálása
Egyedi termékkombináció a teljes körű béltisztításért. A Clean Inside® program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.
Teljes körű támogatás zsírmáj esetén: Gyógynövények, létfontosságú vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok erejével a máj egészségéért és az optimális anyagcsere-folyamatokért
EXTRA ERŐS gyomorvédelem 400 mg hatóanyag-tartalommal a gyomor és a bélrendszer támogatására, továbbá reflux, gyomorégés és gyomorfekély ellen
Természetes támogatás a bélrendszer és a gyulladásos folyamatok egyensúlyáért
Természetes antioxidáns növényi kivonat a méregtelenítés, bélflóra egyensúly, emésztési komfort és vitalitás mindennapi támogatására
Funkcionális prEebiotikus rost Eriomin® és Bimuno® védjegyzett hatóanyagokkal a bélflóra, glükóz-anyagcsere és az immunrendszer támogatására
15 000 Ft felett ingyenes kiszállítás!
Nincsenek termékek a kosárban.
Publikálva 2026.07.17. napján
Szerző: Rónay Barbara, doktorandusz
Tartalom
Az egészséges emésztés nem csupán attól függ, hogy mit eszünk, hanem attól is, hogy étrendünk elegendő élelmi rostot tartalmaz-e. Bár egyre többet hallunk a rostok jelentőségéről, a legtöbben még mindig jóval kevesebbet fogyasztanak belőlük a javasolt mennyiségnél.
A megfelelő rostbevitel hozzájárulhat a bélrendszer kiegyensúlyozott működéséhez, a jóllakottság érzésének fenntartásához, valamint a bélmikrobiom sokszínűségének támogatásához. Nézzük meg, miért olyan fontosak a rostok, és mit tehet azért, hogy egyszerűen növelje napi bevitelüket.
Az élelmi rostok olyan növényi eredetű összetevők, amelyeket az emberi szervezet nem bont le teljesen. Bár nem szolgálnak közvetlen energiaforrásként, nélkülözhetetlen szerepet töltenek be az emésztőrendszer működésében.
A szakemberek két fő csoportba sorolják őket:
Vízben oldható rostok
Víz hatására gélszerű anyagot képeznek, amely lassítja az emésztést, és táplálékul szolgál a bélben élő jótékony baktériumok, probiotikumok számára. Ilyen rostokat találunk többek között a zabban, az almában, a hüvelyesekben és egyes gyümölcsökben.
Oldhatatlan rostok
Ezek a rostok növelik a béltartalom térfogatát, támogatják a rendszeres bélműködést, és hozzájárulnak a megfelelő bélmozgáshoz. Jó forrásaik a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek és az olajos magvak.
A szervezet gyakran már korán jelzi, ha az étrend rosttartalma nem megfelelő. Érdemes odafigyelni, ha az alábbiak közül több is rendszeresen előfordul:
Természetesen ezeknek a panaszoknak számos más oka is lehet, ezért tartós fennállásuk esetén célszerű szakemberhez fordulni.
A legtöbb táplálkozási ajánlás szerint egy felnőtt számára napi körülbelül 30 gramm élelmi rost bevitele javasolt.
Ennek elérése azonban nem mindig egyszerű. Egyetlen alma vagy egy kisebb adag saláta önmagában még csak kis részét fedezi a napi szükségletnek. Ezért fontos, hogy a rostban gazdag alapanyagok minden étkezés részét képezzék.
1. Ne egyik napról a másikra változtasson!
Ha eddig kevés rostot fogyasztott, fokozatosan emelje a napi mennyiséget. Így emésztőrendszerének is lesz ideje alkalmazkodni.
2. Tegyen több zöldséget a tányérjára!
Minden főétkezéshez érdemes friss vagy párolt zöldséget fogyasztani. Már ez az egyetlen változtatás is jelentősen növelheti napi rostbevitelét.
3. Részesítse előnyben a teljes értékű alapanyagokat!
A teljes kiőrlésű kenyerek, a zabpehely, a barna rizs és a hüvelyesek természetes módon gazdagok rostokban, ezért érdemes rendszeresen beilleszteni őket az étrendbe. Célszerű 3:1 arányban fogyasztani a vízben oldódó és oldhatatlan rostokat. Vízben oldódó rostokat tartalmaznak pl. például a bab és borsó, az alma és a zab. Vízben nem oldódó rostokban gazdagok a teljes kiőrlésű termékek, továbbá a sárgarépa és az uborka is.
4. Fogyasszon elegendő folyadékot!
A rostok megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen a megfelelő hidratáltság. Törekedjen arra, hogy naponta elegendő vizet fogyasszon.
5. Ha szükséges, egészítse ki rostkészítménnyel!
Előfordulhat, hogy a mindennapi étkezés során nehéz elérni az ajánlott rostmennyiséget. Ilyenkor természetes összetevőket tartalmazó rostkészítmény is segíthet kiegészíteni az étrendet.
A kiegyensúlyozott rostbevitel számos területen támogathatja szervezete működését. Sokan számolnak be arról, hogy könnyebbé válik az emésztésük, ritkábban jelentkezik puffadás, hosszabb ideig érzik magukat jóllakottnak, és energikusabbnak érzik magukat a mindennapokban.
Emellett a rostok fontos szerepet töltenek be a bélmikrobiom táplálásában is. A változatos bélflóra pedig az emésztőrendszer egészségének egyik alapja.
Nem szükséges egyik napról a másikra teljesen átalakítani étrendjét. Már néhány egyszerű lépéssel – több zöldség, több teljes értékű gabona, megfelelő folyadékbevitel és tudatosabb étkezés – jelentősen növelheti napi rostbevitelét.
Ha pedig étrendje önmagában nem biztosít elegendő rostot, érdemes megfontolni egy természetes rostkészítmény alkalmazását is, amely segíthet a napi rostbevitel kiegészítésében.
Az emésztőrendszer egészsége hosszú távú befektetés. A megfelelő mennyiségű élelmi rost pedig ennek az egyik legegyszerűbb és legfontosabb alapköve.
