Mit keresel?
A papain nevét a papayáról kapta, a trópusi gyümölcsről melyben található. A papaya nem csupán finom, de a benne található papainnak köszönhetően rendkívül egészséges is.
Gyógyhatásai
A papin egy proteolitikus, azaz fehérjebontó enzim. Hasonló a bromelainhoz, amely az ananászban található. A papain a fehérjéket, peptidekre, aminosavakra bontja, így többek között segít a húsok, fehérjék emésztésében, hiszen a húsok jelentős része is fehérje. A fehérjebontás és az ezzel járó könnyebb emésztés azonban nem az egyetlen ajándéka, ugyanis számos más probléma kezelésében is használhatjuk a papaint. Gyógyhatásai nagyon hasonlítanak a bromelain hatásaihoz.
Segíthet például a gyulladás és a fájdalom csökkentésében, csillapíthatja a torokfájást és a duzzanatot. Csillapíthatja az aszthmát és segíthet az ízületi gyulladások kezelésében. A papain lebont bizonyos fehérjéket, melyek gyulladáshoz vezetnek, így segít megelőzni a gyulladás kialakulását, miközben pozitívan hat a nyirokrendszerre és szabályozza az immunrendszert. Segíti a sebgyógyulást, ezért is használják, krémek, kenőcsök összetevőjeként. Ehhez szorosan kapcsolódóan antibakteriális és gombaölő hatású is, mely tulajdonságának hála kitisztítja a sebeket. Ez annak köszönhető, hogy képes lebontani a baktériumokat és gombákat védő fehérjéket. Rákellenes hatásokkal is rendelkezik, bár ennek megerősítésére még több kutatásra van szükség. Csillapítja az izomfájdalmat és segít a szájápolásban, egyrészt a fertőzött szövetrészek eltávolításának elősegítésével, másrészt a fogászati beavatkozások során fellépő fájdalom csillapításával. Ugyancsak segít az övsömör ellen, hiszen csillapítja a fájdalmat és segíti a gyógyulást.
Mit mond a tudomány?
Egy koreai kutatók által jegyzett tanulmány a papain zsírra gyakorolt hatását vizsgálta. Bár leginkább fehérjebontóként ismert, a kutatás eredményei alapján a zsír szervezetben való felhalmozódására is képes hatást gyakorolni. A kísérlet során a kutatók egereket hízlaltak fel, majd papaint etettek velük. A papain jelentősen csökkentette a zsír felhalmozódást az egerek májában és a szervezetük egyéb részén is, így többek között a koleszterinszintet is normalizálni tudta az enzim. Az eredmények alapján a papin tehát segíthet az elhízás megelőzésében és többek között a zsírmáj kialakulásának megakadályozásában.
Felhasználása
A papain a nyers papaya gyümölcsben fordul, elő, de a bromelainhoz hasonlóan táplálékkiegészítő formában is szedhető, illetve megtalálható bizonyos krémekben.
Felületen alkalmazva segíti az övsömör gyógyulását, csillapítva a vele járó fájdalmat, valamint megtisztítja a sebeket a baktériumoktól, mely szintén fontos a gyógyulás szempontjából. Fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően enyhíti az izomfájdalmat, valamint csökkenti a gyulladást, így az aszthma és egyéb légúti vagy más területen jelentkező gyulladás – pl. ízületi gyulladás – ellen is hatásos lehet, cskúgy mint a bromelain. Könnyebbé teszi az emésztést, hiszen segít lebontani a húsokban található fehérjét. Nem is véletlen, hogy az amerikai őslakosok vacsora után fogyasztotta egy-egy szelet papayát, hogy könnyebb legyen az emésztésük. A papain fehérjebontó tulajdonságának köszönhetően segíthet megelőzni olyan emésztőrendszeri problémákat mint a puffadás vagy a székrekedés.
Hivatkozások
Név:
Papain
Latin név:
Papain
Kapcsolódó termékek
-
A Detox Vital egy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag antioxidáns készítmény. Esszenciális tápanyagok, aminosavak, enzimek és növényi összetevők sokaságát tartalmazza az immunrendszer megfelelő működésének és a szervezet nehézfémektől való megtisztításának érdekében.
Detox Vital
9710 FtA Detox Vital egy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag antioxidáns készítmény. Esszenciális tápanyagok, aminosavak, enzimek és növényi összetevők sokaságát tartalmazza az immunrendszer megfelelő működésének és a szervezet nehézfémektől való megtisztításának érdekében.
-
A NaturalSwiss DigestFX egy gondosan válogatott, természetes enzimeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. 7 fajta enzimet tartalmaz az emésztési és puffadási problémák azonnali hatásáért: a papain és a bromelain a fehérjéket, a lipáz a zsírokat, a celluláz a növényi rostokat, a laktáz pedig a laktózt bontja. Elősegíti az emésztést laktóz intolerancia esetén.
Hatóanyagai segítik az emésztést, valamint a tápanyagok lebontását. A benne található növényi összetevők támogatják a metabolikus folyamatokat és az esetleges emésztési panaszok enyhítését. Vegánok számára is alkalmas.Natural Swiss DigestFX®
9790 FtA NaturalSwiss DigestFX egy gondosan válogatott, természetes enzimeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. 7 fajta enzimet tartalmaz az emésztési és puffadási problémák azonnali hatásáért: a papain és a bromelain a fehérjéket, a lipáz a zsírokat, a celluláz a növényi rostokat, a laktáz pedig a laktózt bontja. Elősegíti az emésztést laktóz intolerancia esetén.
Hatóanyagai segítik az emésztést, valamint a tápanyagok lebontását. A benne található növényi összetevők támogatják a metabolikus folyamatokat és az esetleges emésztési panaszok enyhítését. Vegánok számára is alkalmas.
