arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Arabinogalaktán

Arabinogalaktán

Az arabinogalaktán egy poliszacharid, mely arabinóz és galaktóz molekulákból épül fel.  Leginkább rostforrásként ismert. Vízben oldódó poliszacharid, mely szervezetünk számára emészthetetlen, de a bélben található probiotikus törzsek táplálékként használják fel. Megtalálható több zöldségben és gyógynövényben, azonban nagyobb mennyiségben a vörösfenyő és a bíbor kasvirág (Echinacea) tartalmazza.

Az arabinogalaktán gyulladáscsökkentő, fibrinolitikus, fájdalomcsillapító és immunerősítő hatással rendelkezik, támogatja az egészséges bélflórát, valamint növelheti a jótékony bélbaktériumok, különösen a Lactobacillusok és a Bifidobacteriumok (főként a Bifidobacterium longum) szintjét a vastagbélben. (1) Tulajdonságainak köszönhetően védelmet nyújt a vírusos és bakteriális fertőzések ellen, valamint bizonyítottan rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Továbbá csökkenti a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Az arabinogalaktán prebiotikus tulajdonságainak köszönhetően támogatja a gyomor és bélrendszer működését és táplálékul szolgál a prebiotikus baktériumoknak a vastagbélben, így nagyban hozzájárul a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Tevékenységük eredményeként rövid szénláncú zsírsav, butirát keletkezik. A butirát nélkülözhetetlen a vastagbél megfelelő működéséhez és egészségéhez, de ezen kívül számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az agyfunkció javítását, a neurodegeneratív betegségek elleni védelmet, a gyulladás és a depresszió csökkentését, valamint a rák elleni küzdelemben való potenciális szerepét. Az immunrendszer több mint 70%-a a belekben található, ezért kulcsfontosságú a bélflóra állapota és működése. Ha a bélflóra egyensúlya felborul például egy emésztőrendszeri probléma hatására vagy antibiotikum szedése miatt, szükségessé válik a helyreállítása. Ellenkező esetben az immunrendszer legyengül és megnő az esélye különböző betegségek kialakulásának.

Egy 2013-ban publikált klinikai kutatás eredményei alapján az arabinogalaktán fogyasztása csökkentheti az influenzaszerű tünetekkel járó megbetegedések kialakulásának gyakoriságát. A napi 4,5 g arabinogalaktánnal történő kiegészítés 12 héten keresztül szignifikánsan csökkentette a megfázással érintett résztvevők számát és a megfázás előfordulási gyakoriságát az arabinogalaktánt szedőknél a placebot fogyasztókhoz képest. A tanulmány igazolja, hogy az arabinogalaktán fokozza a szervezet védekezőképességét a megfázásos természetű felső légúti fertőzések ellen. (2)

Egy összehasonlító vizsgálat a vörösfenyő arabinogalaktán és a szerrapeptáz, egy proteolitikus enzim gyulladásgátló és fibrinolitikus hatását tesztelte mancsödémában szenvedő patkányokon. A vizsgálat kimutatta, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán és a szerrapeptáz is csökkentette a patkányoknál a duzzanatot és a fájdalmat, de a vörösfenyő arabinogalaktán erősebb volt, mint a szerrapeptáz. A tanulmány azt is kimutatta, hogy mind a vörösfenyő arabinogalaktán, mind a szerrapeptáz csökkentette a vér viszkozitását és a fibrinogén szintjét, de a vörösfenyő arabinogalaktán hatékonyabb volt, mint a szerrapeptáz.

Kutatók csoportja egy vizsgálatban értékelte a Lonza ResistAid nevű, vörösfenyőből származó szabadalmaztatott arabinogalaktán kivonatát, hogy képes-e megváltoztatni az egészséges felnőttek immunválaszát tetanusz és influenza elleni vakcinák beadását követően, dózisfüggő módon, összehasonlítva a placebóval. A vizsgálatban 75 egészséges (18-61 éves) felnőtt vett részt. Az alanyokat véletlenszerűen úgy osztották be, hogy 1,5 vagy 4,5 g/nap ResistAid-et vagy placebót kapjanak 60 napon keresztül. A 30. napon az alanyoknak tetanusz és influenza elleni vakcinát is beadtak. A ResistAid 1,5 g/nap dózisban szignifikánsan növelte a tetanusz vakcina elleni IgG antitest választ a placebóhoz képest. A korábbi tanulmányokkal együtt ez igazolja a ResistAid hatását a bakteriális antigénekre adott válasz fokozására. (3)

  1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4828828/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23339578/
  3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3856471/