arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Ingyenes szállítás már 15 000 Ft felett

Fahéj

Fahéj – Cinnamomum zelanycum

A fahéj (Cinnamomum zeylanicum) annyira közismert fűszer, annyira a mindennapi konyha része, hogy a sütemények, fahéjas csigák, vagy a fahéjas kávék között válogatva sokan nem is gondolnák, hogy bizony gyógynövényről van szó.

A fahéj évezredes múltra tekint vissza, ami a felhasználását illeti. (1) Az egyiptomiak gyógyítás mellett a múmiák balzsamozására használták, de a Biblia is tesz róla említést. A régi kereskedők szerint nagyon nehéz volt hozzájutni, ugyanis egy tóban terem, amit denevérszerű madarak őriznek és megtámadnak mindenkit, aki a tó közelébe merészkedik. Hogy ez igaz volt-e vagy sem, arról nem szól a fáma, viszont a sztori arra mindenképp alkalmas volt, hogy magasan lehessen tartani a fahéj árát.

Ezért régen, a középkorban a gazdagok kiváltsága volt a fahéj, melyet előszeretettel adtak királyoknak ajándékba. (2) Ma már szerencsére egyszerűen hozzá lehet jutni, gyógyhatásai viszont változatlanok.

A fahéjnak számtalan gyógyhatást tulajdonítanak. (3) A kutatások antimikrobiális és antiparazita hatásokat, a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésének lehetőségét, továbbá antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat, valamint egyéb kedvező egészségügyi hatásokat is leírnak. (4) A legtöbb gyógynövény hatóanyaga vagy a termésben vagy a levelekben rejlik. A fahéj kivétel, ugyanis itt a kéregben, a „fa héjában” találhatóak a gyógyhatását adó összetevők. A fahéj tartalmaz mangánt, kalciumot, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, A-, C-, E-, J és K-vitamint is, valamint különböző aminosavakat.

Ezeknek köszönhetően nagyon hatékony vírus és baktériumölő, de a gombás fertőzésekkel is elbánik. Emiatt fogrémekben, szájöblítőkben előszeretettel alkalmazzák összetevőként. Fertőtlenítő tulajdonságán felül pedig még a leheletet is frissebbé teszi.

A fahéj véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben mivel képes szabályozni a koleszterinszintet. A cukorbetegség kezelésében szintúgy fontos szerepe van, hiszen javítja az inzulin aktivitását és rendszeres, napi szintű fogyasztása csökkenti a vércukorszintet. (5)

Kiváló antioxidáns, mely erősíti az immunrendszert és a szabadgyökök megkötése által a rák – köztük a vastagbélrák – kialakulásának megelőzésében hatékony segítséget jelent.

A Candida albicans és az E. coli ellen kiváló orvosság, de a gyomorfekélyt okozó baktériumot, a Helicobacter pylorit is elpusztítja.

Csillapítja a megfázás és az influenza tüneteit, segíti a sebek gyógyulását, ha a sebeket beszórjuk vele.

Emésztési problémák esetén szintén jó választás a fahéj, mivel nyugtatólag hat a gyomorra és a belekre. Csökkenti a puffadást, csillapítja a hányingert, miközben fertőtleníti a beleket a lerakódott salakanyagoktól. A benne található rostoknak köszönhetően az IBS (irritábilis bél szindróma) enyhítésében is segít, megszünteti a székrekedést és méregtelenít.

Svéd kutatók egy kísérlet során fahéjas tejberizst adtak kísérleti alanyoknak. A kísérlet célja az volt, hogy megtudják hogyan hat a fahéj az étel gyomorból való távozásának sebességére. (3) Az eredmények azt mutatták, hogy annál a csoportnál amelyik fahéjas tejberizst (nem csak simát) kapott, tovább maradt az étel a gyomorban és csökkent a vércukor koncentrációja.

A fahéj alkalmas különféle bakteriális, vírusos vagy gombás eredetű fertőzések kezelésére. (7) Antimikrobiális hatásainak köszönhetően több különféle baktériumfajjal és gombával is hatékonyan képes leszámolni. Ennek hála gyomorfekély, ételmérgezés és candida fertőzés esetén úgyszintén érdemes fahéjat fogyasztani.

Enyhíti az emésztési problémákat, székrekedést, hasmenést csecsemőknél is. Nyugtatja a beleket, egyúttal méregtelenít, amely által véd a vastagbélrák kialakulásával szemben. Csillapítja a hányingert és a diszkomfortérzetet.

Fertőtlenítő hatásainak hála az influenza és a megfázás mellett a sebek kezelésében is hasznos gyógynövény, mely immunerősítésre szintén alkalmazható.

Sokféle B vitamin található meg benne, így a B vitamin bevitel fedezésére úgyszintén kiváló, ezen kívül pedig a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezelésében tud segítséget nyújtani.

  1. https://www.tabletmag.com/sections/food/articles/old-spice-cinnamon-history
  2. https://ceruleanjay.blogspot.com/2012/08/cinnamon-spice-of-gods-and-kings.html
  3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3854496/
  4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523281113
  5. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.2010.03079.x
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17556692/
  7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6490497/
Várnai Zsuzsanna profile picture
Várnai Zsuzsanna
Ígéretes termék a kezdetek alapján Ajánlanám,bár még az elején vagyok a teljes kúrának.
Laura profile picture
Laura
Hatékony méregtelenítő kúra Kipróbáltam a kúrát béltisztítás és méregtelenítés céljából. Az első két hétben nem tapasztaltam különösebb változást, sőt, az arcomon pattanások jelentek meg. Első hónap után vettem még egy adagot. Ahogy haladtam a kúrával, az emésztésem látványosan javult, és az arcbőröm is fokozatosan kitisztult. A két hónap leteltével a bőröm egészségesebb lett, és sokkal jobb volt a közérzetem. El fogom végezni a kúrát a jövőben is.
Regina profile picture
Regina
U vitamin Refluxom volt sokáig, és hihetetlen, hogy az U vitamin mennyire segített. A terméket a NaturalSwiss oldalán találtam, és már a szép csomagolás megfogott. Káposztás illata van, amit külön élveztem, hiszen imádom a káposztát. Azóta megoldódott a problémám, és nem szenvedek többé. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló gonddal küzd!
Klári profile picture
Klári
A Fitform program a kedvencemmé vált. Hosszan tartó teltségérzetet biztosított, így nálam valóban bevált az étvágy csökkentésében. Előfordult, hogy egy, sőt akár két étkezést is könnyedén kihagytam, anélkül hogy hiányérzetem lett volna. Leszoktatott a nassolásról is, amiért külön hálás vagyok. Emellett az emésztésem is sokat javult, a bélműködésem rendezettebb lett. A program segítségével a heti két edzésem mellett sokkal könnyebben haladok a kitűzött célom felé. Nagyon elégedett vagyok az eredményekkel!
Janka profile picture
Janka
HerCare női probiotikum Nagyon elégedett vagyok a NaturalSwiss webáruházával. A rendelés egyszerű volt, a csomag gyorsan és kifogástalan állapotban érkezett meg. A Swiss ProbiotiX HerCare női probiotikumot kezdtem el szedni, és már néhány hét után érezhető pozitív változást tapasztaltam. Javult a közérzetem, helyreállt az emésztésem, és női egészségügyi szempontból is sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Biztosan fogok még rendelni innen!
Csilla profile picture
Csilla
Gyors szállítás és kiváló termékek Gyorsan megérkezett a rendelésem, és az ügyfélszolgálat rendkívül segítőkész volt. A termékek teljesen természetesek és kiváló minőségűek, amit különösen értékelek. Maximálisan elégedett vagyok, és szívesen ajánlom!
Moncsi profile picture
Moncsi
A termékek kiváló minőségűek! A cég nagyon megbízható és a legjobb minőséget nyújtja. Az ügyfélszolgálat nagyon kedves és segítőkész. A termékek nagyon sokat segítettek nekem. Csak ajánlani tudom! A jövőben biztosan újra vásárolni fogok!
Móni profile picture
Móni
Közel tíz éve használom a termékeiket. Bátran ajánlom mindenkinek! A kiszállítás mindig villámgyors, az ügyfélszolgálat pedig rendkívül segítőkész és kedves. Különösen nagyra értékelem a személyre szabott termékajánlásokat és a szakértői tanácsadást. Közel tíz éve használom a termékeiket, és ez idő alatt mindig maximálisan elégedett voltam a minőséggel. Bátran ajánlom mindenkinek!