A hasnyálmirigy (pancreas) egy létfontosságú szervünk, amely a hasüregben, a gyomor mögött, a gerinc előtt helyezkedik el. Kettős funkciója révén részt vesz az emésztésben és az anyagcsere szabályozásában is. Külső elválasztású mirigyként emésztőenzimeket termel, amelyek a vékonybélbe jutva segítik a tápanyagok lebontását. Belső elválasztású mirigyként hormonokat, például inzulint és glükagont termel, amelyek a vércukorszint szabályozásában

A toxinok olyan szerves vagy szervetlen eredetű anyagok, amelyek negatív hatást gyakorolhatnak a szervezetünkre, valamint a sejtek egészséges működésére. A testünkben fellelhető toxinok problémát okoznak a szomszédos sejtekben, valamint blokkolhatják a test természetes kommunikációs folyamatait, útvonalait. Nem beszélve arról, hogy maguk is különféle mennyiségű káros dezinformációt bocsáthatnak ki a testünkbe. A káros lerakódások a szervezetünkre

Egyre több alkalommal találkozhatunk a mikrobiom kifejezéssel, amit gyakran összekapcsolunk az egészséggel, az életmóddal, a diétával, pedig valójában sokkal többet jelent. Jelentőségére az utóbbi években publikált, valamint a napjainkban is zajló tanulmányi eredmények hívják fel a figyelmet. A bél mikrobiom működése ugyanis számos szervünk működésére hatással lehet. Mi a mikrobiom? A mikrobiom az emberi testben

Az emberi bélrendszer az emésztőrendszer egyik legfontosabb része, amely az emésztés, a tápanyagok felszívódása és a méregtelenítés kulcsfontosságú eleme. A bélrendszer két fő részből áll: a vékonybélből és a vastagbélből. Amennyiben valahol probléma van, akkor az emésztés sem a megfelelő, ami végül számtalan problémához, tünethez vezethet. Ilyen a puffadás, a székrekedés, a hasmenés, a cöliákia,

Az emberi test nyirokrendszere az immunrendszer szerves része, amely a szervezet védelmét és tisztítását szolgálja. Ez az összetett rendszer a nyirokfolyadék, azaz a lympha szállítására és szűrésére szolgál, valamint részt vesz többek között a kórokozó elleni védekezésben és a salakanyagok eltávolításában. A nyirokrendszer a test minden részét behálózza, a nyaki nyirokrendszertől kezdve a mélyebben elhelyezkedő

A bél-agy tengely egy összetett kommunikációs rendszer, amely az emésztőrendszer és a központi idegrendszer között teremt kapcsolatot. Ez az összeköttetés különösen a bolygóidegen (nervus vagus) keresztül működik, amely az egyik legfontosabb ideg a testünkben. A bél-agy tengely közvetíti a bélflórában zajló folyamatokat az agy felé, és fordítva, hiszen az agyban történő események szintén hatással vannak

Az emberi testet mikroorganizmusok trilliói lakják. Ezek főleg a bélrendszerben élnek és alkotják az úgynevezett mikrobiomot. Ott vannak a tüdőben, a nyálban, az epében, valamint az emésztőrendszerben egyaránt. Az utóbbi két évtizedben a tudósok egyre több hangsúlyt fektetnek arra, hogy rájöjjenek a mikrobiom és a bélrendszer pontos kapcsolatára, valamint kiderítsék, hogyan hat a mikrobiom felborulása,

Mit kell tudni a rövid szénláncú zsírsavakról az élelmiszerekben Teste rövid szénláncú zsírsavakat termel a vastagbélben az emésztés során a rostok feldolgozásának eredményeként. A rövid szénláncú zsírsavak egészségesek a szervezet számára, mert csökkenthetik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. A testsúly és az inzulinérzékenység szabályozásában is fontos szerepük van. A rövid szénláncú zsírsavak megértése A szervezet számos

Mi a bélfal és hogyan épül fel? A belek belső felülete rendkívül összetett, és nagyon nagy felszínt biztosít az emésztési folyamatokhoz és a tápanyagfelvételhez. A bélfal belső felülete a bélcsatorna egész hosszában kialakul, és a bélrendszer különböző szakaszaiban változó szerkezetű. A két fő típusú bél, a vékonybél és a vastagbél, eltérő jellemzőkkel rendelkezik. Vékonybél: Hajszálerek

Talán nincs olyan szülő aki ne tartaná szem előtt gyermeke egészségét. Szülőként az egyik leggyakoribb dilemma, hogy hogyan lehet ellenállóvá tenni gyermekünk immunrendszerét. Összefogdos mindent, utána meg nyúlkál a szájába… sokat betegeskedik… stb. Sok szülőnek ismerősek ezek. A legtöbben – egyébként nagyon helyesen – a megfelelő higiéniára való neveléssel és az egészséges táplálkozás, helyes életmódra

Amikor a bélmozgás kifejezést halljuk, a legtöbb ember azonnal valamilyen problémára gondol, hiszen sokszor valamilyen betegséggel kapcsolatosan, annak okaként vagy tüneteként szokott szóba kerülni. A bélmozgás egy természetes dolog, azonban ha a belek hullámzása, mozgása nem megfelelő, vagyis túl gyors vagy túl renyhe, akkor a bélmozgás rendellenes, és valóban egy betegségre vagy rendellenességre utaló tünet

A folyamatosan lerakódó salakanyagok és mérgek csökkentik az emésztőrendszer teljesítőképességét, ami számos kellemetlen tünethez, sőt, betegségekhez vezethet. Megelőzhetjük a problémák kialakulását az egészséges életmód részeként a tisztítókúra rendszeres elvégzésével, nem mindegy azonban, hogyan fogunk hozzá. Elmondjuk, mit kell tudni a test méregtelenítéséről és tisztításáról. Ha a máj megfelelően működik, megnövekszik az energiaszint, de ha túl sok toxint bont le,