Az emésztőenzimek testünk esszenciális alkotórészei, melyek kémiai folyamataink katalizátoraiként működnek. Három fő csoportba sorolhatók, amik mind más anyagok lebontásában segédkeznek. A test természetesen is termel emésztést segítő enzimeket, azonban egyes tényezők miatt azok száma jelentősen megfogyatkozhat. Mivel a megfelelő emésztéshez elengedhetetlen kellő mennyiségű jelenlétük, pótlásuk táplálékkiegészítők útján szükségessé válhat.

Kémiai reakcióinkat irányító többezer enzimünk közül a laktáz kiemelkedő jelentőséggel bír. Ez az anyag felel ugyanis a tejtartalmú élelmiszerekben fellelhető laktóz lebontásáért. Jelenléte főleg gyermekkorban fontos, hiszen hozzájárul a csonterősítéshez és az egészséges bélflóra kialakításához. Hiánya legtöbbször felnőttkorban jelentkezik, mely kellemetlen tüneteket produkál. A rendellenesség azonban akár a tünetmentességig redukálható!

Mai rohanó világunk többízben hozzájárul a gyomorégés megjelenéséhez. A helytelen étkezés, mozgásszegény életmód és a stressz mind kedvez a betegség kialakulásának. A gyomor savasodásának különböző szakaszai ismertek, mely kezelési módszerei a vény nélküli savlekötőktől a műtéti beavatkozásig terjednek. Azonban, a panaszok felbukkanásának megelőzéséért nagymértékben tehetünk néhány praktika napirendbe iktatásával.

A gyomorfekély kétségkívül korunk egyik leggyakoribb, emésztőrendszert támadó betegsége. Kialakulásáért szinte minden nap teszünk, hiszen a fokozott stresszel, egészségtelen táplálkozással, mozgáshiánnyal, és a dohányzással mind a betegség kedvében járunk. Emellett, különféle rendellenességek és fertőzések is hozzájárulhatnak megjelenéséhez. Szerencsére, a megfelelő gyógyszerekkel és kiegészítő gyógymódokkal hatékonyan leszámolhatunk a kórral.

Akkor beszélünk reflux betegségről, ha a gyomor savas tartalma visszaszivárog a nyelőcsőbe, annak alsó izmának gyenge záródási képessége miatt. A GERD-nek is nevezett kórkép megannyi kellemetlen tünettel jár együtt, melyekre súlyosságtól függetlenül oda kell figyelnünk. Szerencsére, néhány előírás betartásával a betegség hatékonyan kezelhető.

Napjaink népszerű egészségmegőrző programja a méregtelenítő kúra. Nem véletlen, hogy bár időről, időre fellángolnak a viták, egyre többen végeznek belső testtisztítást. A mit, és hogyan kérdése azonban továbbra is fennáll, ezért összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat az otthon végezhető méregtelenítésről. Ősi módszer a méregtelenítés Évezredek óta böjtölnek az emberek, ez a szokás valójában az összes tradicionális