Még ma is nagyon sok ember helytelenül azonosítja a béltisztítást a hashajtó használattal, holott a két dolog között óriási különbség van. A „hashajtó mítosz”, ahogy manapság beszélünk róla, egy téveszmén alapul, miszerint a hashajtó alkalmas méregtelenítésre, valamint a testsúly kontrollálására. Mindkét állítás téves, ráadásul nagyon sokan nincsenek tisztában a hashajtó rendszeres használatának veszélyeivel. A béltisztítás

Bármilyen fura is, de a szorulás gyakran úgy van jelen sokunk életében, hogy nem is veszünk róla tudomást, illetve nem tudatosul bennünk, hogy ez valójában egy egészségtelen állapot. A mai rohanó világban szinte természetes, hogy állandóan fáradtak vagyunk, a futtában elfogyasztott, gyakran félkész ételek miatt a puffadás, súlyfelesleg vagy a szorulás már fel sem tűnik,

A székrekedés az egyik ha nem a leggyakoribb emésztőrendszeri probléma. Nincs olyan ember aki ne tapasztalta volna már, így nem különösebben szorul magyarázatra. A legtöbb esetben csupán alkalmanként jelentkezik, aztán gyorsan el is múlik, azonban előfordulhat, hogy tartós székrekedéssé fajul, amely mindennapos kellemetlenség. Krónikus székrekedés akkor áll fenn, ha 3 hónapon át a következő tünetekből

Az aranyér szerencsére nem tartozik azon betegségek közé amik életveszéllyel fenyegetnének. Mindazonáltal ez nem jelenti azt, hogy ne keseríthetné meg pokolian a mindennapokat. Az aranyér a diverticulitis-hez hasonlóan egy modern, civilizációs betegség. Négy emberből kb. három az aki élete során megtapasztalja ezt a kellemetlen problémát. Így ha még nem volt részünk benne, biztos akad valaki

A székrekedés ellen alkalmazott hashajtók hosszantartó szedése elgyengíti a bélfal izomzatát és kialakul a hashajtófüggőség. Szerencsére van néhány természetesebb megoldás is, pl. a székrekedés diéta.

A széklet színének, összetételének és állagának tanulmányozása fontos szerepet játszhat a bélrendszeri megbetegedések előrejelzésében. Nem csak az étrendünket tükrözi hanem általános egészségi állapotunkról is képet adhat.

Akkor beszélünk székrekedésről ha a székletürítés nehézséggel, erőlködéssel jár. A széklet ilyenkor rendszerint apró golyószerű darabokból áll. Hátterében különböző – esetenként súlyos – emésztőrendszeri megbetegedések mellett a mozgásszegény életmód és rostszegény étrend is állhat.

Az aranyér napjaink egyik leggyakoribb betegsége, melyet a felnőttek csaknem fele megtapasztal 50 éves koráig. A kór a testen belül és kívül is elhelyezkedhet, tüneteik pedig hasonlók. Bár a betegség nem súlyos. és egyszerűen kezelhető, egyes házi praktikákkal elejét vehetjük kialakulásának.

Kémiai reakcióinkat irányító többezer enzimünk közül a laktáz kiemelkedő jelentőséggel bír. Ez az anyag felel ugyanis a tejtartalmú élelmiszerekben fellelhető laktóz lebontásáért. Jelenléte főleg gyermekkorban fontos, hiszen hozzájárul a csonterősítéshez és az egészséges bélflóra kialakításához. Hiánya legtöbbször felnőttkorban jelentkezik, mely kellemetlen tüneteket produkál. A rendellenesség azonban akár a tünetmentességig redukálható!