Itt a nyár, kánikula van, dőlnek meg a melegrekordok és a tavakban is egyre kevesebb víz van amiben lehetne fürdeni, sőt mi több, egyes helyeken már vízkorlátozásokat is bevezettek. Ilyenkor szinte menetrendszerűen halljuk, hogy minden nap fogyasszunk még az átlagosnál is több folyadékot, hiszen a kiszáradás nagyon is valós veszély a hőségben. A fokozott folyadékbevitel

A máj méregtelenítése kapcsán sokan úgy gondoljuk, hogy egy-egy ilyen kúra kibúvó lehet az egyébként egészségtelen, sőt egyenesen káros életvitelünk folytatására. Ez azonban nem is állhatna távolabb a valóságtól. A máj természetes úton is képes a méregtelenítésre és önmaga regenerálására. Amit tudatosan tehetünk, hogy nem akadályozzuk a munkavégzésben.

A méregtelenítés házilag egyáltalán nem kell, hogy bonyolult vagy költséges legyen. Mindössze pár szempontot kell szem előtt tartanunk a hosszútávú testi-lelki egészség fenntartása érdekében. A folyamat során fontos, hogy mit eszünk, mennyi folyadékot fogyasztunk, milyen minőségben alszunk, és mennyit mozgunk.

A méregtelenítés napjainkban nem csak egy trendi, hanem ajánlott technika is, mellyel tehermentesíthetjük egyes belső szerveinket, javíthatjuk emésztésünket, fokozhatjuk immunreakciónkat és általános közérzetünket. Ráadásul, a módszer a fogyást is serkenti, mely eredményét segít is fenntartani.

A belső testi megtisztulás mindenki számára elengedhetetlen. És, bár ezt szervezetünk megteszi helyettünk, ez sajnos ma már nem elegendő. Civilizációs probléma ez is, az életmódunkkal a testünk egyszerűen nem tudja tartani a lépést. Ezért kell nekünk tenni a megtisztulás érdekében. Természetesen az lenne a legjobb, ha szervezetünket megpróbálnánk folyamatosan tisztán tartani, de jól tudjuk, hogy

Léteznek különböző méregtelenítő kúrák, aztán ott van a léböjt, de a mindennapos mozgás is jó lehet arra, hogy eltávolítsuk testünkből a felhalmozódott toxinokat. Legalább ennyire hatásos a méregtelenítés gyógynövényekkel. Ezekből mutatunk most 5+1 mindenki számára elérhető fajtát.    Szerencsésnek mondhatjuk magunkat, hiszen a természet akkor is kéznél van, ha a biztonságos és hatékony méregtelenítésre keresünk

Napjaink népszerű egészségmegőrző programja a méregtelenítő kúra. Nem véletlen, hogy bár időről, időre fellángolnak a viták, egyre többen végeznek belső testtisztítást. A mit, és hogyan kérdése azonban továbbra is fennáll, ezért összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat az otthon végezhető méregtelenítésről. Ősi módszer a méregtelenítés Évezredek óta böjtölnek az emberek, ez a szokás valójában az összes tradicionális

Sokat hallhatunk a különféle detox diétákról, a méregtelenítő módszerek szinte elárasztanak minket. Ez egy cseppet sem lenne baj, hiszen már köztudott, hogy az otthoni méregtelenítés is javíthatja testi és lelki egészségünket. Mégsem mindegy, hogy mit választunk! Mire jók a méregtelenítő módszerek? Mindenki szeretne egészséges maradni, ha pedig beteg, akkor mielőbb meggyógyulni. Ezek tehát azok a

Egyre többen értik, hogy miért van szükséges a rendszeres béltisztítás, a vastagbél „kipucolása”, és nyitottak is lennének egy ilyen kúra elvégzésére. Ott csúsznak mégis el, hogy nem találják meg idejében a megfelelő eszközt, amellyel rendet lehetne rakni a vastagbélben. Így a béltisztító kúra mégazelőtt kudarcot vall, mielőtt elkezdőzhetett volna. Pedig a bélrendszer egészségének visszaérzése kulcsfontosságú. Ha