Parazitaellenes készítmény, mely gondosan összeválogatott gyógynövényeket és parazitaellenes hatásukról ismert növényeket tartalmaz. Segít eltávolítani a bélparazitákat és petéiket a vastagbélből és a szervezet más részeiből.
Méregtelenítést és májtisztítást elősegítő gyógynövényes táplálékkiegészítő. Segít a szervezetnek eltávolítani a legveszélyesebb nehézfémeket a vér, a máj, a vesék és egyéb szervek méregtelenítése közben.
Minőségi probiotikum 50 milliárd élőflórával, 15 gondosan válogatott probiotikum-törzzsel támogatja emésztőrendszere és immunrendszere működését.
Széles spektrumú multivitamin- és ásványianyag komplex. Utántölti az elhasznált tápanyagokat vitaminokkal, ásványi anyagokkal, ezzel segíti a test természetes méregtelenítő folyamatait.
Magas hatóanyag tartalmú prEbiotikus készítmény, amely tápanyagot biztosít a vastagbélben található hasznos baktériumok számára
Probiotikum + prebiotikum kombináció. Kombinált bélflórát támogató program a bélrendszer egészségéért. Napi adagban 50 milliárd hasznos probiotikus baktériummal és 15 féle törzsel, szinergiában PrEbiotix Ultra-val mely 4 féle prEbiotikus hatóanyagot tartalmaz, közul az egyik a ResistAid® amely több innovációs díjat nyert.
Magas hatóanyagtartalmú emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a legtöbb emésztési problémát, mint például a puffadást, felfújódást, szélgörcsöket, gyomorégést, a lassú emésztést, az irritációt vagy egyéb emésztési zavarokat. Étkezés közben fogyasztva segítik az emésztést.
Kapszulánként 12,5 milliárd hasznos probiotikus baktériummal bizosítja az egészséges vastagbél-flórát, megoldást adhat olyan problémákra mint a szorulás, illetve székrekedés. Megadja az alapját az erős immunrendszernek, egyben védelmezi bélrendszerünket.
Parazitaellenes gyógynövény szirup gyermekeknek. Parasic Junior®, olyan finom hogy a gyerekek kérni fogják! Tökéletes megoldás lehet arra, hogy a gyermekeinket megszabadítsuk az élősködőktől.
Gyógynövényes májvédő készítmény
Természetes megoldás gyomorfekély és refluX ellen. Felgyorsítja az emésztőrendszeri fekélyek gyógyulását. Segít a bélnyálkahártya regenerációjában.
Májvédő és regeneráló gyógynövényes kapszula
A Hepadone Protect® - 10 gyógynövény kombinációja. Hozzájárulhat a máj egészséges működésének fenntartásához.
Egyedi termékkombináció a teljeskörű májvédelemért. Kúra összesen 16 aktív hatóanyagot tartalmaznak a májszövetek megújulása érdekében.
Swiss Fiber Daily® - Élelmi rostban gazdag gyógynövény készítmény. Okos megoldás ez emésztési egészségért, nem csak utazáshoz. Az akáciából származó Floracia® poliszacharidjai erősítik az immunrendszert
Emésztést segítő, székletlazító rostkészítmény. A béltisztító rostok segítségével megtisztíthatja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzheti az újabb lerakódások képződését.
Egyedi termékkombináció a teljes körű béltisztításért. A Clean Inside® béltisztító Program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.
Fogyást segítő rost készítmény. Finom gyümölcsös ízével, textúrájával és gondosan válogatott, természetes összetevőivel támogatja a diétás célok elérését.
Paraziták elleni és méregtelenítést támogató csomag gyógynövényekkel, huminsavval és glutationnal
Egyedülálló összetétellel és természetes hatóanyagokkal a tartós fogyásért. Anyagcsere-fokozó FitForm® rost és a fogyást elősegítő, probiotikus baktériumtörzseket tartalmazó FitForm® Flora.
Swiss Probiotix HerCare | Újgenerációs Női probiotikum, 7 féle törzset és kapszulánként 10 milliárd élőflórát tartalmaz, melyek hozzájárulnak a bél és a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításához.
Swiss Probiotix HerCare® + D-mannose és tőzegáfonya. Újgenerációs Női probiotikum, mely hozzájárul a bél és a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításához. Szinergiában a D-mannóz és tőzegáfonya kivonattal pedig húgyúti fertőzések csökkentését és azok tisztaságának fenntartását segíti.
Természetes védelem a húgyutak egészségéért
Bélműködést szabályozó gyógytea. 13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.
Egyedi termékkombináció a teljes körű méregtelenítésért. A ToxiClean méregtelenítő kúra arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.
Immunvédelmi Duo – D3-vitamin cseppek és DetoXvital vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi kivonatokban gazdag egyedi összetételű kapszula
Hozzáadott cukrot nem tartalmazó csábítóan finom probiotikus sűrített gyümölcs püré (gumicukor) NEM CSAK gyerekeknek
15 000 Ft felett ingyenes kiszállítás!
Nincsenek termékek a kosárban.
Publikálva 2025.06.24. napján
Tartalom
A tejtermékek évszázadok óta szerves részét képezik az emberi táplálkozásnak, különösen Európában, ahol a tej és származékai alapvető élelmiszereknek számítanak. Azonban nem mindenki képes problémamentesen fogyasztani ezeket az alapanyagokat. A laktózintolerancia, vagyis laktózérzékenység, más néven a tejcukor-érzékenység, világszerte emberek millióit érinti, és számos kultúrában jelentős hatással van az étkezési szokásokra.
A laktózintolerancia nem csupán egy kellemetlen emésztési zavar, hanem egy komplex állapot, amely genetikai, életkori és környezeti tényezők összjátékának eredménye. Míg egyesek már gyermekkorban megtapasztalják a tüneteket, addig mások csak felnőttkorban szembesülnek a betegséggel. A tünetek súlyossága, valamint azok megjelenési ideje egyénenként változó, ami jelentősen megnehezíti a diagnózist és a kezelést.
A tejtermékek elkerülése nem mindig egyszerű, hiszen ezek számos fontos tápanyagot, például kalciumot és D-vitamint tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek az egészséges csontozat fenntartásához. Ezért fontos, hogy a laktózintoleranciában szenvedők megfelelő alternatívákat találjanak, és tudatosan alakítsák ki étrendjüket.
A laktózintolerancia olyan állapot, amikor a szervezet nem képes megfelelően lebontani a laktózt, a tejben és tejtermékekben található cukrot. Egyfajta emésztési zavarról van szó, ami akkor jelentkezik, amikor a vékonybél nem termel elegendő laktáz enzimet, ami a laktózt glükózra és galaktózra bontja le. Az emésztetlen laktóz a vastagbélbe kerül, ahol a bélbaktériumok gázokat és savakat termelve fermentálják, ez pedig kellemetlen tüneteket okozhat, mint például puffadás, hasmenés és hasi görcsök. A laktózintolerancia érinti mind a csecsemőket, mind a gyermekeket, mind a felnőtteket.(1)
Fontos megjegyezni, hogy a laktózintolerancia nem azonos a tejallergiával. Míg a tejallergia az immunrendszer reakciója a tejfehérjékre, addig a laktózintolerancia egy emésztési probléma, amely az enzimhiányból ered.
A laktózintolerancia fő oka a laktáz enzim termelésének csökkenése, amely többféle tényezőre vezethető vissza:
Az előzőekhez kapcsolódva, több fajta laktózintoleranciát is megkülönböztetünk egymástól.
Veleszületett laktózintolerancia
Ez egy ritka genetikai rendellenesség, amelyben az újszülöttek teljesen hiányoznak a laktáz enzim termeléséből. A tünetek már az anyatejes táplálás során jelentkeznek, és súlyos hasmenést, kiszáradást okozhatnak. A kezelés laktózmentes tápszer alkalmazását igényli.
Elsődleges (primer) laktózintolerancia
Ez a leggyakoribb forma, amelyben a laktáz termelése fokozatosan csökken az életkor előrehaladtával. A tünetek általában serdülőkorban vagy fiatal felnőttkorban jelentkeznek, és a tejtermékek fogyasztása után 30 perctől 2 óráig terjedő időn belül alakulnak ki.
Másodlagos laktózérzékenység
Ez a forma valamilyen bélbetegség, fertőzés vagy műtét következtében alakul ki, amely károsítja a vékonybél nyálkahártyáját, csökkentve a laktáz termelését. Az alapbetegség kezelése után a laktózintolerancia gyakran visszafordítható.
A laktózintolerancia klinikai tünetei egyénenként jelentősen eltérhetnek, és nagymértékben függnek a laktózbevitel mennyiségétől, a bélflóra összetételétől, az egyéni érzékenységi küszöbtől, valamint attól, hogy mennyi laktáz enzim termelődik az adott ember szervezetében.
Hasi puffadás
Az egyik leggyakoribb és legkorábban jelentkező tünet az a sokak által ismert puffadás. A laktóz, lebontása nélkül a vastagbélbe jut, ahol a mikrobiom fermentáció révén gázokat (hidrogén, metán, szén-dioxid) termel. Ez a gázképződés feszülő érzést, hangos bélhangokat, és látható haspuffadást okozhat. A fermentáció következményeként a hasfájás is jelentkezhet. A tünetek közül a puffadás az esetek 78%-ban jelentkezik a diagnosztizált laktózintoleránsoknál.
Hasi görcsök
A puffadást gyakran kíséri görcsös fájdalom. A gázok ugyanis tágítják a bélfalat, ez viscerális fájdalmat vált ki, amely különösen intenzív lehet alhasi területen. A görcs gyakran hullámszerű, étkezés után 1-2 órával jelentkezik, és nem mindig enyhül székelést követően.
Hasmenés
Az osmotikus hatás miatt a vastagbélbe jutó, emésztetlen laktóz vizet von magához, ami híg, vizes hasmenéshez vezet. Ez akár többszöri székelést is eredményezhet, különösen a nagy mennyiségű tejtermék fogyasztása után.
Fokozott bélgáz-képződés
A baktériumok által termelt gázok bélrendszeri feszülést, hangos szellentést, és kínos társasági helyzeteket is előidézhetnek. Ez a tünet különösen kellemetlen, mivel nehezen kontrollálható, és sokszor szégyenérzettel jár.
Hányinger, esetleg hányás
Bár ritkábban jelentkezik, a hányinger, különösen nagy mennyiségű laktóztartalmú étel elfogyasztását követően, igen gyakori lehet. A laktóz által kiváltott bélmozgások és feszülés émelygést, hányást eredményezhetnek.
Nem specifikus, szisztémás tünetek
Egyes kutatások arra utalnak, hogy egyes embereknél fejfájás, fáradtság, koncentrációs zavarok is társulhatnak a laktózintoleranciához. Noha ezek nem egyértelműen bizonyítottak, a panaszokat szenvedők gyakran számolnak be róluk.
Szövődmények
Ha a laktózintoleranciát nem kezelik megfelelően, és a tejtermékek teljes elkerülése nélkülözhetetlen tápanyagok, például kalcium és D-vitamin hiányához vezethet. Ez hosszú távon csontritkuláshoz és más egészségügyi problémákhoz vezethet. Fontos, hogy a laktózintoleráns egyének alternatív kalciumforrásokat keressenek, például laktózmentes tejtermékeket vagy dúsított élelmiszereket.
A laktózintolerancia világszerte a lakosságnak a több mint 68%-át érinti. A tünetek azonban sok esetben más emésztőrendszeri betegségekkel összetéveszthetők. A diagnózis, és a megfelelő kezelés kulcsfontosságú a panaszok enyhítéséhez és az életminőség javításához.
A laktózintolerancia diagnosztizálása többféle módszert alkalmaz, ezek közül a legelterjedtebbek a hidrogén kilégzési teszt, a laktózintolerancia teszt, valamint a széklet savasságának vizsgálata.
Hidrogén kilégzési teszt
Ez a leggyakoribb és legmegbízhatóbb diagnosztikai módszer. A páciens éhgyomorra meghatározott mennyiségű laktózt fogyaszt el (általában 25-50 g), majd 15–30 percenként mérik a kilélegzett levegő hidrogéntartalmát. Amennyiben a vékonybélben nem bomlik le a laktóz, az a vastagbélbe kerül, ahol a bélbaktériumok fermentálják, és hidrogéngázt termelnek, amely felszívódva megjelenik a kilélegzett levegőben. Ha a hidrogénszint 20 ppm-nél többel emelkedik a kiindulási értékhez képest, az laktózintoleranciára utal.
Laktóztolerancia teszt (vércukorszint mérés)
A beteg éhgyomorra laktózoldatot iszik, majd 30, 60, 90 és 120 perc múlva vércukorszint-mérést végeznek. Normál esetben a vércukorszint emelkedik a lebontott laktózból származó glükóz miatt. Ha nincs emelkedés, az a laktóz bontásának hiányát jelzi. Bár ez a módszer olcsó és elérhető, nem olyan érzékeny és specifikus, mint a kilégzési teszt, ráadásul nem használható cukorbetegeknél.
Széklet savasságának vizsgálata (kisgyermekeknél)
Kisgyermekeknél vagy csecsemőknél a széklet pH-ja vizsgálható, mivel a nem emésztett laktóz savas fermentációja csökkenti a széklet pH-ját. Emellett laktóz jelenléte redukáló cukrokkal is kimutatható.
A laktózintolerancia tünetei nem specifikusak, így több más betegséggel is összetéveszthetők. A pontos diagnózis érdekében fontos elkülöníteni az alábbi kórképeket:
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Az IBS tünetei (puffadás, hasmenés, hasi fájdalom) gyakran átfedik a laktózintoleranciáét. Azonban az IBS nem laktózfüggő, és gyakran jár együtt stresszel, pszichés tényezőkkel is. A kilégzési teszt segít kizárni a laktózintoleranciát IBS esetén.
Tejfehérje-allergia
Ez egy immunmediált állapot, amely elsősorban gyermekkorban fordul elő, és azonnali reakciókat (bőrkiütés, hányás, anafilaxia) okozhat. A laktózintolerancia ezzel szemben nem allergia, és a tünetei nem életveszélyesek. Allergiavizsgálatok (IgE, bőrpróba) segíthetnek a megkülönböztetésben.
Fruktózintolerancia
A fruktóz felszívódási zavar (fruktózmalabszorpció) hasonló bélrendszeri tüneteket okoz, de más élelmiszerek (pl. gyümölcsök, édesítőszerek) után jelentkezik. A diagnózis hidrogén kilégzési teszttel fruktóz oldattal történik.
SIBO: vékonybél baktériumtúlnövekedés
A SIBO során a vastagbél baktériumai elszaporodnak a vékonybélben, ami laktózhoz hasonló fermentációs tüneteket idéz elő. A SIBO speciális kilégzési teszttel (glükóz/laktulóz alapú) mutatható ki. Egy tanulmány szerint a laktózintoleranciával diagnosztizált betegek 33%-ának valójában IBS-e vagy SIBO-ja volt, nem primer laktózintoleranciája.
Felmerülhet a kérdés, hogy egyáltalán mi a megoldás a laktózérzékenység kezelésére.(2) Szerencsére ma már több lehetőségünk is van arra, hogy teljes életet élhessünk a betegséggel együtt is.
Laktózmentes diéta
A leghatékonyabb kezelési módszer a laktóztartalmú ételek – tej, sajt, vaj, joghurt – elhagyása vagy jelentős csökkentése. Sok beteg azonban képes kis mennyiségű (4–12 g) laktózt tolerálni, különösen ha étellel együtt fogyasztják. Fontos a rejtett laktózforrások felismerése: gyógyszerek, feldolgozott ételek, húsipari termékek is tartalmazhatnak laktózt. A legtöbb laktózintoleráns beteg napi 12 gramm laktózt tünetmentesen tolerálhat, különösen ha elosztva fogyasztja.
Laktáz enzim pótlása
Laktáz enzim tartalmú tabletták, cseppek fogyasztása lehetővé teszi a tejtermékek elfogyasztását anélkül, hogy tüneteket okoznának. Ezeket közvetlenül étkezés előtt kell bevenni. A készítmények hatékonysága változó lehet egyénenként, illetve a bevitt laktóz mennyiségétől is függ.
Alapbetegség kezelése
Másodlagos laktózintolerancia esetén (pl. cöliákia, Crohn-betegség, fertőzések után) az elsődleges kórkép gyógyítása után a laktáztermelés sok esetben helyreáll. Ezért fontos, hogy ilyen esetekben ne csak a tünetet kezeljük, hanem a kiváltó okot is megkeressük.
Probiotikumok
Egyes probiotikum törzsek (pl. Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum) elősegíthetik a laktóz lebontását a bélrendszerben, és csökkenthetik a tüneteket. Egy korábbi kutatás szerint a probiotikumok jelentősen csökkentik a puffadást és a hasmenést laktózintoleráns betegeknél. Ugyanakkor a hatásuk nem minden esetben egyértelmű, és hosszú távon nem helyettesítik a diétát vagy az enzim pótlását.
A laktózintolerancia tehát egy igen gyakori emésztési zavar, amely megfelelő étrendi módosításokkal jól kezelhető. Fontos a pontos diagnózis felállítása, valamint a személyre szabott étrend kialakítása, hogy elkerüljük a tápanyaghiányokat és fenntartsuk az optimális egészségi állapotot.
Tudományos háttér:
